对于减肥者来说,快速减肥是大家的梦想,但是快速减肥真的好吗?专家指出如果减肥过于的快速,很有可能会给身体造成伤害,有些减肥者就应该盲目的快速减肥而患上了脂肪肝。今天小编就和大家详细的说一说这方面的内容。
专家提醒大家肥胖的程度与肝内脂肪堆积成正比,肥胖患者减肥,脂肪肝应该随之减轻。为什么人瘦了,肝脏反而会胖了呢?这是因为减肥应该是一个循序渐进的过程,如果在短时间内使体重骤减,反而有可能使肝细胞坏死、肝功能受损,严重时诱发肝纤维化。
如果人体在一段时间内始终处于过度饥饿状态,就会动员体内过多的脂肪进入肝脏内,使血液中脂肪酸浓度增高,造成脂肪代谢紊乱,甘油三酯在肝脏内堆积,导致脂肪肝。
所以,减肥要讲科学,应持之以恒地通过改善饮食结构,适当节食和加强运动来达到终生拥有婀娜身材的目的。至于社会上流行的抽脂手术和洗肠疗法,既容易引起感染,又可能导致体内正常代谢的紊乱,所以需要慎重选择。科学的减肥速度应控制在每个月体重减少不超过2.5公斤,半年体重减少不超过原体重10%的范围内。
由此可见快速减肥其实并不可取,很有可能会给身体造成伤害。因此专家提醒大家,一定要对减肥有清楚的认知,要采用正确的方式减肥,不能贪图快速,罔顾健康。如果大家想要了解健康减肥的方式,可以多多的关注。