现在很多的职业女性都崇尚运动，一方面能增强体质，让劳累了一天的身体重焕活力，而另一个重要的方面就是减肥。很多女性在进行运动时，为了节省时间而选择带妆运动，这样做虽然看起来很省时，其实危害多多。下面小编就向大家介绍一下运动减肥不卸妆的危害。

1、运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂（从既往看到的配方来看，这三类物质的添加量通常都高于护肤品数倍）更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。

2、当我们体温随着运动升高，有几件事情也正在肌肤上发生。在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大，堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。

3、大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。

运动减肥不卸妆危害多多，通过上面的介绍吗，大家是否已经清楚了呢。专家提醒运动会使身体产生大量的汗液，而带妆运动会阻碍汗液的排出，会导致毛孔堵塞，长此以往一定会给皮肤造成严重的伤害。因此，需要运动减肥的朋友一定要卸完妆再运动