美丽问答 心理健康

  2021-12-28

弟弟20多岁了,很容易自我否定,怎么样能帮助他?

我有一个弟弟,他今年20多岁了,很容易自我否定,事情还没开始做,他就觉得他做不好,不敢轻易尝试。他做事和为人处事比同龄孩子慢几拍,很怕别人说他笨,内心敏感脆弱,很在意别人看他的眼光。做事不容易坚持,很容易放弃,也没有什么兴趣爱好。而且他表达能力不好,有什么委屈郁闷都自己闷在心里,表达不出来,我看着都很急。我很想帮帮他,帮他树立信心,让他学会排解,帮他学会坚持,我想给他力量,让他最起码觉得自己不孤单。可我还找不到合适的方法,不知从何入手,想寻求指点。谢谢!

回复()

采纳

 

内心敏感脆弱,表达能力不好,你可以引导他写作。往往这样的人心思细腻,情感丰富,很适合用文字表达自己的思想。关注平时他有什么优点,适时地赞美几句。坚持不了多是因为自己不能做好得不到别人的肯定,你多赞美他他自信提上来了也就能够坚持了。此外,最好的陪伴就是不施压。

2021-12-28 0

其他答案

 

家人的陪伴和支持对于他很重要,可以和父母谈谈,让他们多肯定他做得好的地方,其次是自己多和弟弟沟通,去表达你对他的关爱,相信你的善良和勇敢会给他很多正面的力量,多倾听他的心声。

2021-12-29 0

 

一般来说,他可能是被家长过于严厉的管教或者过于宠爱造成的。难么,现在跟他讲道理是没有用的,他必须在实践中来证明自己,就是让他做一件事,一件件他能做且做好的事情来助他回复信心。

2021-12-28 0

 

看得出,你非常关心疼爱你的弟弟,有没有表达过你对他的关心呢?信心你的关心他应该可以感受到的。如果他信任你,他或许会给你说说心里话的,多给与一些鼓励和支持,引导他一步步走出来,当然他愿意的话,也可以建议他在学校找一下心理老师。

2021-12-28 0

 

给他爱和支持,不过需要很长的一段时间,因为成因一定来源久远,因此调整需要更多的耐心和坚持。我想如果可能更多的做做父母的工作,因为他们的认可可能更为关键。不过改变的力量首先来自身,你的弟弟是否想要改变才是关键。如果需要我愿意帮助你。

2021-12-29 0

相关问答

怎么都长期严重失眠会易醒那样子症状的。,就是会长期严重失眠的会易醒的那种感觉出现的。

 

多数按照你目前所描写的情况症状初步判断的,是因为神经衰弱的原因导致引起的问题症状,建议你可以适当安神补脑液配合治疗缓解症状为好的,平时要多注意休息好和多喝水。

2022-02-25 14:36:01 回复1

我这几天老是失眠,到现在一直不舒服特别严重,为什么我一直失眠,到现在出汗很严重了的特别严重

 

失眠的话你可以喝一些安神补脑口服液来进行调理的,然后搭配褪黑素治疗会更好。这段时间要注意多休息,不要过度操劳,有时间的话可以多做一下运动,放松个人的心情。 

2022-02-25 08:40:01 回复1

会有失眠多梦的那样子的症状出现的,是怎么回事。,最近就是会有睡不着的会精神不好的那种情况,什么原因引起的。

 

当前按照你描写的这种情况症状初步推断的,常见原因考虑可能是因为神经衰弱的原因所导致引起出现的症状情况,建议你可以适当服用健脑补肾丸配合治疗缓解症状为好的呢。

2022-02-25 00:26:02 回复1

我晚上一直失眠,而且记性很差了的记忆力下降,为什么我晚上老是失眠,到现在一直不舒服的记忆力下降

 

你的情况很有可能是神经衰弱引起的不适症状,你可以服用安神补脑的药物进行治疗,其次要注意休息好,不要给太大压力自己,适当减压,睡前可以不要做剧烈运动,避免熬夜。同时配合服用调节内分泌的药物。

2022-02-24 23:14:02 回复1

就是这段时间会难以入睡的那样,吃什么药的。,最近都会难以入睡的那种情况,吃什么药好的呢。

 

目前按照你描写的这种情况症状初步来讲,常见原因考虑可能是因为肾虚的原因所导致引起出现的症状问题,建议你可以适当服用安神补脑液配合治疗缓解症状为好,多休息好。

2022-02-24 12:06:02 回复1

我是睡眠不好,一晚上的话三个小时的,我是晚上最多睡两三个小时,我想问问是为何导致

 

总是会有失眠现多半是神经衰弱引发的,建议你可以吃些酸枣仁胶囊进行治疗看看,平时注意下生活作息规律,避免过度劳累和精神压力过大,睡前坚持泡脚对于促进睡眠有帮助的。

2022-02-24 11:52:02 回复1

总想自己一人呆着,但是脾气很大,很容易发脾气。,一点的小事就会发脾气,而且情绪很容易激动,不想出去做事情,想一个呆着。

 

可能是抑郁症,用盐酸安非他酮片,用于治疗抑郁症。不要给自己太大的压力,培养自己的兴趣爱好,保持积极的心态,多出去与人聊聊天,控制好自己的情绪,有事情不要自己憋着,可以找家人或是朋友倾诉。

2022-02-24 02:52:01 回复1

就是会夜尿多的还有失眠的症状,应该怎么办。,最近都是会有夜尿多的还有失眠的那种情况的,什么情况的呢。

 

不排除按照你描写的这种情况症状初步来讲,常见原因考虑可能是因为肾虚的原因所导致引起出现的问题情况,建议你可以适当服用肾宝片配合治疗缓解症状为好,多休息好的呢。

2022-02-24 02:38:01 回复1