美丽问答 心理健康

  2021-12-21

医生您好。我是女生,研究生毕业以后,申请

医生您好。我是女生,研究生毕业以后,申请出国继续读书,但是到现在毕业半年了都没有很好的结果。在家里准备出国的事情,但一段时间以后,发现情绪很容易暴躁,自己没有生活动力,做事效率极其低下,觉得对未来很绝望,出门特别害怕遇见熟人,需要戴口罩,看见路上人很多,或者挤公交车会觉得很恶心,出去觉得哪里都脏。每天睡眠不好,晚上睡不着,但是早上总会早醒,总觉得只有睡着才是解脱,一醒来就会一阵焦虑。另外觉得对父母特别亏欠,非常内疚,但是真正要做事情改变的时候却毫无行动力,拖延情况非常严重。请问医生,我需要如何调整自己?已经明显感到自己不正常了。是我多虑了,还是真的需要调节?

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我有很多,留学生来访者跟你的状况相似,会有阵发性的心理焦虑心悸心慌的表现。这些可能与我们自己的心理状态和所处的环境有关系。

2021-12-21 0

其他答案

 

建议找专门的心理咨询师咨询,你的属于严重心理问题。

2021-12-21 0

 

你目前所经历的和你对这些事情的感受有很大关系,需要专业调节

2021-12-21 0

 

如果可以,你可以先找份工作做着,这样的生活可能会更充实

2021-12-21 0

 

现实刺激(申请出国没有得到结果)转化为认知问题(觉得东西脏),心理问题(焦虑情绪)和躯体症状(看到东西觉得恶心)

2021-12-21 0

相关问答

怎么都长期严重失眠会易醒那样子症状的。,就是会长期严重失眠的会易醒的那种感觉出现的。

 

多数按照你目前所描写的情况症状初步判断的,是因为神经衰弱的原因导致引起的问题症状,建议你可以适当安神补脑液配合治疗缓解症状为好的,平时要多注意休息好和多喝水。

2022-02-25 14:36:01 回复1

我这几天老是失眠,到现在一直不舒服特别严重,为什么我一直失眠,到现在出汗很严重了的特别严重

 

失眠的话你可以喝一些安神补脑口服液来进行调理的,然后搭配褪黑素治疗会更好。这段时间要注意多休息,不要过度操劳,有时间的话可以多做一下运动,放松个人的心情。 

2022-02-25 08:40:01 回复1

会有失眠多梦的那样子的症状出现的,是怎么回事。,最近就是会有睡不着的会精神不好的那种情况,什么原因引起的。

 

当前按照你描写的这种情况症状初步推断的,常见原因考虑可能是因为神经衰弱的原因所导致引起出现的症状情况,建议你可以适当服用健脑补肾丸配合治疗缓解症状为好的呢。

2022-02-25 00:26:02 回复1

我晚上一直失眠,而且记性很差了的记忆力下降,为什么我晚上老是失眠,到现在一直不舒服的记忆力下降

 

你的情况很有可能是神经衰弱引起的不适症状,你可以服用安神补脑的药物进行治疗,其次要注意休息好,不要给太大压力自己,适当减压,睡前可以不要做剧烈运动,避免熬夜。同时配合服用调节内分泌的药物。

2022-02-24 23:14:02 回复1

就是这段时间会难以入睡的那样,吃什么药的。,最近都会难以入睡的那种情况,吃什么药好的呢。

 

目前按照你描写的这种情况症状初步来讲,常见原因考虑可能是因为肾虚的原因所导致引起出现的症状问题,建议你可以适当服用安神补脑液配合治疗缓解症状为好,多休息好。

2022-02-24 12:06:02 回复1

我是睡眠不好,一晚上的话三个小时的,我是晚上最多睡两三个小时,我想问问是为何导致

 

总是会有失眠现多半是神经衰弱引发的,建议你可以吃些酸枣仁胶囊进行治疗看看,平时注意下生活作息规律,避免过度劳累和精神压力过大,睡前坚持泡脚对于促进睡眠有帮助的。

2022-02-24 11:52:02 回复1

总想自己一人呆着,但是脾气很大,很容易发脾气。,一点的小事就会发脾气,而且情绪很容易激动,不想出去做事情,想一个呆着。

 

可能是抑郁症,用盐酸安非他酮片,用于治疗抑郁症。不要给自己太大的压力,培养自己的兴趣爱好,保持积极的心态,多出去与人聊聊天,控制好自己的情绪,有事情不要自己憋着,可以找家人或是朋友倾诉。

2022-02-24 02:52:01 回复1

就是会夜尿多的还有失眠的症状,应该怎么办。,最近都是会有夜尿多的还有失眠的那种情况的,什么情况的呢。

 

不排除按照你描写的这种情况症状初步来讲,常见原因考虑可能是因为肾虚的原因所导致引起出现的问题情况,建议你可以适当服用肾宝片配合治疗缓解症状为好,多休息好的呢。

2022-02-24 02:38:01 回复1