美丽问答 心理健康

  2021-12-11

昨天大学社团的朋友在微信群上喊聚会。我不

昨天大学社团的朋友在微信群上喊聚会。我不想去,可是我又不敢说,一直在脑海里想各种推迟的借口。其实我主要对自己外边不自信,脸上有痘印,因为一直对自己要求完美,觉得自己应该是好看的,别人也觉得我是好看的,所以只要不是每天见面熟悉我的外表的人约我,我都不想见面,害怕破坏他们的印象。不希望他们觉得我不好看。从初三开始长痘以后一直这样,大学都这样,现在毕业了还这样,以前的朋友连舍友都不敢联系害怕见面。我该怎么办,我总是拒绝见面想着等皮肤好了再见,可是皮肤一直不好。因为我胃不好。怎么调整自己好?

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采纳

 

买个遮瑕膏,能比较快的解决你的表面问题。胃不好,就先从生理方面调理一下,皮肤不好,就去看看皮肤科。有痘印的人那么多,像你这样在意到以前的朋友连舍友都不敢联系害怕见面就很少了。所以啊,这个只是你的表面症状。你把有些认知灾难化了,有些东西别人没你想的那么在意。你有没有想过,为什么你害怕出现别人会觉得你不漂亮了,害怕别人对你失望?感觉的到你因为这个事情也困扰了很久,学校里都有心理健康辅导室,可以找个时间跟老师聊聊看,一起探讨探讨,看看从其他角度你是什么样子的。

2021-12-11 0

其他答案

 

这种聚会一般都不爱去,要聚就找几个合得来的一起出去好好玩玩

2021-12-11 0

 

你好!感受到你现在正难受无助。按一般人的说法可以去看中医调理,但这里可能要思考一下:肠胃不好有多久了?肠胃和脸上的痘痘是一种症状,躯体上的症状其实是一种诉说,是否平时有什么都闷在心里?平时压抑太多的情绪,又不对其他人说?只有将自己的内在清理清楚了,认识到自己的情绪,疏通了内在,肠胃和脸上的痘痘问题就可以得到缓解了。

2021-12-11 0

相关问答

怎么都长期严重失眠会易醒那样子症状的。,就是会长期严重失眠的会易醒的那种感觉出现的。

 

多数按照你目前所描写的情况症状初步判断的,是因为神经衰弱的原因导致引起的问题症状,建议你可以适当安神补脑液配合治疗缓解症状为好的,平时要多注意休息好和多喝水。

2022-02-25 14:36:01 回复1

我这几天老是失眠,到现在一直不舒服特别严重,为什么我一直失眠,到现在出汗很严重了的特别严重

 

失眠的话你可以喝一些安神补脑口服液来进行调理的,然后搭配褪黑素治疗会更好。这段时间要注意多休息,不要过度操劳,有时间的话可以多做一下运动,放松个人的心情。 

2022-02-25 08:40:01 回复1

会有失眠多梦的那样子的症状出现的,是怎么回事。,最近就是会有睡不着的会精神不好的那种情况,什么原因引起的。

 

当前按照你描写的这种情况症状初步推断的,常见原因考虑可能是因为神经衰弱的原因所导致引起出现的症状情况,建议你可以适当服用健脑补肾丸配合治疗缓解症状为好的呢。

2022-02-25 00:26:02 回复1

我晚上一直失眠,而且记性很差了的记忆力下降,为什么我晚上老是失眠,到现在一直不舒服的记忆力下降

 

你的情况很有可能是神经衰弱引起的不适症状,你可以服用安神补脑的药物进行治疗,其次要注意休息好,不要给太大压力自己,适当减压,睡前可以不要做剧烈运动,避免熬夜。同时配合服用调节内分泌的药物。

2022-02-24 23:14:02 回复1

就是这段时间会难以入睡的那样,吃什么药的。,最近都会难以入睡的那种情况,吃什么药好的呢。

 

目前按照你描写的这种情况症状初步来讲,常见原因考虑可能是因为肾虚的原因所导致引起出现的症状问题,建议你可以适当服用安神补脑液配合治疗缓解症状为好,多休息好。

2022-02-24 12:06:02 回复1

我是睡眠不好,一晚上的话三个小时的,我是晚上最多睡两三个小时,我想问问是为何导致

 

总是会有失眠现多半是神经衰弱引发的,建议你可以吃些酸枣仁胶囊进行治疗看看,平时注意下生活作息规律,避免过度劳累和精神压力过大,睡前坚持泡脚对于促进睡眠有帮助的。

2022-02-24 11:52:02 回复1

总想自己一人呆着,但是脾气很大,很容易发脾气。,一点的小事就会发脾气,而且情绪很容易激动,不想出去做事情,想一个呆着。

 

可能是抑郁症,用盐酸安非他酮片,用于治疗抑郁症。不要给自己太大的压力,培养自己的兴趣爱好,保持积极的心态,多出去与人聊聊天,控制好自己的情绪,有事情不要自己憋着,可以找家人或是朋友倾诉。

2022-02-24 02:52:01 回复1

就是会夜尿多的还有失眠的症状,应该怎么办。,最近都是会有夜尿多的还有失眠的那种情况的,什么情况的呢。

 

不排除按照你描写的这种情况症状初步来讲,常见原因考虑可能是因为肾虚的原因所导致引起出现的问题情况,建议你可以适当服用肾宝片配合治疗缓解症状为好,多休息好的呢。

2022-02-24 02:38:01 回复1