美丽问答 疾病

  2023-02-23

哺乳期可以练瑜伽吗

哺乳期可以练瑜伽

回复(1)

采纳

 

很多女性在生完宝宝之后,会出现一些,盆底松弛的症状,比如说憋尿憋不住,或者是肚子比较松弛,还有这个会阴阴道较松弛的情况。这些症状是可以通过做一些产后的康复来进行恢复的,瑜伽就是一个不错的恢复方式。瑜珈是一种慢氧运动,动作一般都还比较轻柔,而是不会影响身体恢复的,正常哺乳期的女性都可以耐受,所以在哺乳期是可以进行锻炼的。

2023-02-23 0

其他答案

相关问答

人流后月经量超过3倍是怎么回事

 

在人流之后,女性的月经量超过正常的三倍,有可能是影响人流手术过程当中,损伤了子宫肌壁,导致形成子宫肌瘤或者子宫腺肌症引起的,也有可能是手术以后,有部分残留组织发生机化所引起。长期如此有可能会造成女性出现失血性贫血,并且还可以影响到女性的正常受孕,建议女性需要首先做妇科检查,盆腔超声或者阴道的超声,排除这些疾病。

2023-02-23 09:35:02 回复1

减肥便秘怎么治疗

 

减肥所致便秘,一般是因为减肥期间食物摄入减少,胃肠道内出现纤维素不足,加之大量运动,使体内水分减少,故引发便秘;属于中医血虚便秘,水谷精微经过脾胃运化,化生为血,故减肥导致气血亏虚,引发血虚便秘,治疗此型便秘,以补养精血,润肠通便为治则,可以服用润肠丸(肉苁蓉、沉香、杏仁、麻子仁、枳壳、阿胶等),亦可采用推拿疗法,顺时针按揉腹部。

2023-02-23 09:35:02 回复1

肌张力高治疗方法有什么

 

主要是通过针对引起肌张力高的原因,通常采用以下几种方法。一,减轻或消除引起肌张力高的因素,如便秘,压疮,矫形器压迫,膀胱膨胀,不合适的坐姿和体位。二,抗痉挛体位摆放。三,物理治疗,如神经发育疗法,温热治疗,拮抗肌的电刺激疗法,被动牵伸。四,口服降低肌张力的药物,如巴氯芬,可乐定,左旋多巴,妙钠。五,手术治疗,如肌腱部分切断术,选择性背根神经切断术。六,化学阻滞疗法,局部肉毒素注射疗法,无水酒精神经干注射疗法等。

2023-02-23 09:35:02 回复1

调节胃肠道菌群的药物

 

人体肠道有一些正常的微生物,能帮助合成好多人体需要的维生素,还能合成人体必需的氨基酸,它们还参与糖类和蛋白质的代谢,促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收,是人体必不可少的生物,但是长期乱用抗生素可能会引起肠道菌群失调,当出现菌群失调症状时,可以适当补充肠道有益菌,比如双歧杆菌,乳酸菌素,同时要注意规范抗生素的使用。

2023-02-23 09:35:02 回复1

产后一年没来月经怎么办

 

女性在分娩以后,如果采取纯母乳喂养的方式,这个时候体内泌乳素水平偏高,可以抑制卵巢的排卵功能,导致不来月经的现象出现,有的女性在整个哺乳期都不会来月经,是不需要特殊处理的,停止哺乳之后月经周期就会逐渐恢复。如果女性在分娩以后没有采取无费用的方法,1年不来月经,有可能是发生了内分泌紊乱,可能和产后照顾小宝宝,比较劳累,精神压力过大有关。这个时候,可以先做个激素六项测定排除一下,有的时候还需要有规律的口服短效避孕药,做人工周期的治疗。

2023-02-23 09:30:01 回复1

奥克饭前吃还是饭后吃

 

奥克即奥美拉唑肠溶胶囊,其饭前或饭后服用均可,但一般建议饭前服用,需注意本品不能嚼碎服用;其为质子泵抑制剂,且为脂溶性弱碱药物,可以在酸性环境中聚集,故能特异性地作用于胃粘膜的壁细胞,不可逆地抑制壁细胞中的质子泵活性,抑制基础胃酸和刺激引起的胃酸分泌;本品经小肠吸收,食物会延迟奥美拉唑的吸收,但并不影响总量的吸收。

2023-02-23 09:30:01 回复1

受凉拉肚子怎么办

 

注意腹部保暖以减少肠蠕动,多饮热水,也可用毛巾包裹腹部或者热水袋敷腹部,注意休息,合理饮食,保持肛门清洁,西医方面治疗可以服用思密达,可双歧杆菌,乳酸菌等调节肠道微生态。中医方面治疗可以选服用经常葛根汤健胃,易肠丸等中成药,健脾益气,理气止泻。也可以配合中医按摩治疗,逆时针按摩腹部,反复重复数次,以减少肠蠕动。

2023-02-23 09:30:01 回复1

女人怀孕了能不能同房

 

女性在怀孕以后某些阶段是不可以同房。在怀孕的12周内,孕囊附着不牢靠,这个时候如果有性生活,容易造成女性出现腹痛,阴道出血等先兆流产的现象。怀孕的晚期也就是28周以后同房,容易造成女性出现流产等现象。所以一般建议女性,在怀孕12周到28周之间,也就是怀孕的中期,可以适当有性生活,但是性生活的幅度不可以过大,同房时避免压迫女性的腹部。

2023-02-23 09:30:01 回复1