这个时间运动其实对身体没有什么太大的好处，因为这个时候就是要睡眠的时候，如果过度运动的话，就容易造成失眠的一些问题出现，而且这个时候身体是疲劳的时候，更容易出现一些肌肉损伤，或者是外伤等情况，所以说一般建议在傍晚五点左右是最好的锻炼时间，这个时间才是人体真正体力最充足的时候，身体协调性最好的时候，最适合运动。

2023-02-21 09:20:01 回复1

夜间健身其实是更有利于健康的，首先夜间的空气环境要比早上要好很多，但是不易过晚，如果过晚的话或者是在睡前的话，是很容易造成失眠的问题出现，长期的话会容易造成神经衰弱的问题出现，健康的运动时间应该是在傍晚5点到6点左右的时间，一般每天运动1到2小时就可以，如果过度运动的话，反而会造成身体疲劳的情况出现。

2023-02-21 09:20:01 回复1

这种疼痛应该是由于制动后所造成的一种疼痛，一般这种情况有可能和背部的肌肉劳损或者是软组织损伤的一些问题有关系，通常是由于长期的伏案或者是异常受力的一些因素所造成，同时受寒后这些症状有可能会加重表现，这种问题主要是应该改善肌肉弹性，这样才可以更好的帮助恢复，平时多注意身体锻炼，另外可以通过物理治疗的方式改善。若年轻男性总是出现睡觉后脊柱疼痛需要就医，排查有无脊柱关节病。

2023-02-21 09:20:01 回复1

宝宝肚子发热有可能是局部的皮温增高。比如，进食量比较多，腹内脏器充血多。注意局部皮肤的清洗，清洁卫生，注意保暖就可以。没有不舒服的话可以暂时观察。穿戴合适，避免捂得过热。做腹部皮肤的按摩，顺时针揉肚子可促进胃肠蠕动。慢慢的肚子发热的情况好转、不出现腹泻、腹痛的话，基本可以排出病理性导致的，放心即可。

2023-02-21 09:20:01 回复1

鼻息肉的患者的主要症状是以持续性的渐进性鼻塞，由于这种疾病非常容易合并鼻窦炎，所以会伴随有脓涕，嗅觉障碍。对于初发的鼻息肉或者是鼻息肉术后的患者，可以使用糖皮质激素喷鼻，可以阻止鼻息肉的生长甚至消失。鼻塞明显，药物治疗无效，或者多发性大息肉患者需要手术摘除，目前都是经鼻内镜微创治疗，手术中需要做筛窦的开放术。

2023-02-21 09:20:01 回复1

鼻窦炎的主要症状是鼻塞以及流脓涕，同时可伴有嗅觉障碍，局部痛或者是反复发作的头痛。急性鼻窦炎的患者可伴随有畏寒，发热，头痛等全身症状，慢性鼻窦炎的患者可能伴随有头昏，精神抑郁，记忆力减退，注意力不集中等现象。这类疾病的治疗主要是以控制感染，改善鼻腔鼻窦的通气引流为主。症状较轻的患者可以选择药物治疗，主要是以抗菌素，粘液促排剂，短期的鼻腔血管收缩剂为主，可以辅助鼻腔冲洗。对于慢性鼻窦炎，并且药物治疗无效的时候，可以选择鼻内镜手术。

2023-02-21 09:15:01 回复1

鼻息肉是鼻窦以及鼻腔粘膜，由于水肿而突出的炎性组织，常见的症状为持续性的逐渐加重的鼻塞。可伴随有嗅觉障碍以及鼻涕增多。常常可以导致鼻窦炎。如果鼻腔有明显的新生物切除后需要做病理分析来进一步确诊，这个疾病并不会发生癌变。但是有些反复发作的鼻息肉患者，术后病理提示为内翻性乳头状瘤，这类疾病可以发生恶变。

2023-02-21 09:15:01 回复1

过敏性鼻炎的典型症状是反复的喷嚏，大量的水样清鼻涕，同时可伴有鼻塞，嗅觉下降，鼻痒等。如果是季节性过敏的患者，需要在花粉季时，尽量少外出。常年性的过敏性鼻炎，可以使用鼻用糖皮质激素，由于这类药物属于局部吸收，全身没有明显的副作用，按照推荐剂量可以用药三个月左右，即使症状明显好转，也要坚持用药。病情严重时，可以适当的全身应用糖皮质激素，短期的鼻腔血管收缩剂，以及抗过敏类药物。

2023-02-21 09:15:01 回复1