2023-02-04
每天运动量多少合适
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一般来讲每天运动1到2个小时的时间比较好,运动比较少的话达不到锻炼的效果,运动比较多,容易导致腰部肌肉以及腿部肌肉纤维的拉伤,甚至形成慢性劳损。运动锻炼一般要晚上比较合适,晚上6点到8点的时间。早上进行锻炼主要是二氧化碳比较多,运动锻炼避免场地过于僵硬,运动的环境避免潮湿寒冷,逐渐的增加运动量。要穿松软的鞋子,运动之前一定要充分热身。
2023-02-04 0
其他答案
甘油三酯正常值
甘油三酯的正常参考值是0.45-1.69mmol/L。测甘油三酯的正常只需空腹12小时检测,如在1.7零mmol/L以下,为适当水平在1.70-2.25mmol/L为升高,大于等于2.26mmol/L,则应控制饮食或服药治疗。甘油三酯的增高为心脑血管疾病的危险因素,随着年龄的增大、饮食的影响对于血脂水平就更应该严格的监控。
2023-02-05 08:15:01 回复1
子宫息肉切除注意事项有哪些
子宫息肉通常包括有子宫内膜息肉和子宫宫颈息肉,通常子宫内膜息肉大于一公分以上,当伴有月经量改变的时候,就需要在宫腔镜下手术切除息肉。一般在息肉摘除术以后,会导致少量的出血表现,所以通常需要禁止同房和盆浴半个月,术后尽量的饮食清淡,卧床休息一周,不要做任何重体力活动,手术后一个月再去医院妇科复查彩超看一下子宫内膜的恢复情况。
2023-02-05 08:15:01 回复1
1岁发烧39度怎么退烧
1岁的孩子发烧39度时,如果孩子精神状况比较好,先给孩子多饮水,防止高烧引起的脱水现象。用温水拭擦额头,腋窝及腹股沟。注意休息,警惕高热引起的惊厥。口服布洛芬混悬液,可以配合小儿退烧贴,小儿推拿辅助治疗。如果有咳嗽的症状,口服小儿氨酚黄那敏颗粒,小儿止咳化痰颗粒,头孢克肟颗粒,对症治疗。如果孩子精神比较差,高烧不退,伴有咳嗽症状,一般到小儿科诊治。如果病情严重者,建议住院治疗。
2023-02-05 08:15:01 回复1
前列地尔功效是什么
前列地尔是治疗神经性、血管性方面的药物,主要作用以改善心脑血管微循环为主,在心脑血管科用的较为广泛。前列地尔是一种白色的乳状液体,它作用于机体主要发挥扩张血管,抑制血小板聚集的作用,如患者感心慌胸闷,头晕,头痛者在无禁忌证条件情况下,均可常规剂量使用。前列地尔在市面上较多的是注射液,可至医院在医生指导下使用该药物。
2023-02-05 08:15:01 回复1
淋巴疼是怎么回事
淋巴结处出现疼痛的症状,最常见的情况就是由于淋巴结的炎症而引起的。首先建议使用一代头孢类的抗生素药物或者是喹诺酮类的药物治疗,同时局部也可以使用热敷、微波、红外光等方式治疗,一般通过以上治疗一周左右的时间,症状就会缓解。如果患者出现了化脓性的淋巴结炎症,需要在局麻下做脓肿的切开引流手术,手术以后留置纱布引流,定期换药,愈合周期比较长。
2023-02-05 08:15:01 回复1
颈部酸痛头晕是怎么回事
这种情况有可能是颈椎增生或颈椎曲度变直、椎间管狭窄、压迫椎动脉,造成的椎基底动脉供血不足引发的。建议口服颈复康颗粒和西比灵胶囊,避免长时间玩手机或看电脑,可以做颈部操,还可以通过针灸、理疗、按摩来缓解。这种情况也有可能是脑组织缺血、缺氧、坏死形成的脑梗塞造成的头晕。要到医院做颈部拍片,头颅ct诊断对症治疗。
2023-02-05 08:10:01 回复1
血液内科看什么病
血液内科主要是看血液相关方面疾病,如:1.贫血(缺铁性贫血,再生障碍性贫血,巨幼细胞贫血,急性失血性贫血,地中海贫血以及溶血性贫血)等。2.白细胞疾病(中性粒细胞增多症和减少症,中性粒细胞形态、功能异常症,嗜酸嗜碱粒细胞增多或减少症单核,粒淋巴细胞增多或减少症免疫功能缺乏症,骨髓纤维化,骨髓增生异常综合征,白血病,恶性淋巴瘤)等。3.出血性疾病(原发性血小板减少性紫癜,过敏性紫癜,血友病)等。4.造血系统恶性肿瘤(白血病淋巴瘤,恶性组织细胞病,原发性血小板增多症)等。
2023-02-05 08:10:01 回复1
拉屎特别臭是怎么回事
大便特别臭一般是消化不良或药物使用不当或便秘引起的。粪便是食物在体内被吸收营养成分后的剩余产物,胃肠消化功能低下,食用大量高蛋白及高脂肪食物,在体内不能被完全消化吸收,分解产生化学废物,使粪便气味特别臭,或者长期服用泻药,使胃肠自身蠕动功能降低,肠道老化,食物残渣滞留胃肠,日久腐败,散发臭味。便秘者,粪便积留肠道,废物不能尽快排出,使粪便特别臭,可以服用助消化药物。
2023-02-05 08:10:01 回复1