美丽问答 疾病

  2023-01-31

吃什么能帮助睡眠

吃什么能帮助睡眠

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核桃用来治疗神经衰弱,失眠健忘,多梦,所以可以多吃一些核桃并配黑芝麻,捣成糊状,睡前吃。睡觉之前可以嗑一把葵花籽儿有镇静安神的作用。临睡前可以喝一杯热牛奶,起到催眠的作用。另外大枣蜂蜜,面包,小米这些都有催眠的作用。平时多饮水,注意休息,避免熬夜,避免浓茶咖啡,保持心情舒畅,多参加一些户外运动,清淡少食多餐。

2023-01-31 0

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相关问答

怀孕初期可以吃叶酸吗

 

怀孕初期是可以吃叶酸的,并且可以在怀孕前后3个月规律口服叶酸片。叶酸是一种水溶性维生素,天然的叶酸来自肝脏、新鲜蔬菜中主要经肾脏代谢,因其化学性质不稳定,可采用口服叶酸片代替。具有促进神经发育、参与造血过程的作用并与遗传物质相关。怀孕初期胎儿发育多不稳定,母体需要补充多用营养物质,如蛋白质、矿物质、维生素等,此时口服叶酸一方面可以满足机体需要,同时可以促进胎儿大脑的发育,一定程度上减少神经畸形的发生。

2023-01-31 17:20:02 回复1

宝宝打预防针的注意事项

 

1.在感冒腹泻发热期间是不可以接种疫苗的,接种疫苗的时候会造成机体免疫功能短时间的下降,可能会使原有的疾病症状加重的,并且出现疫苗接种反应的概率是比较高的。2.过敏体质的孩子不应该接种疫苗,在接种疫苗之前,应该询问一下接种疫苗当中的一些成分与这个孩子过敏的物质是不是重叠。3.在接种疫苗的时候,应该选择孩子精神状态最好并且身体状况最好的时候接种。4.接种完疫苗以后应该,在接种部门观察20到30分钟,一旦出现不良反应应该及时的就诊。5.接种疫苗之后,需要保证接种部位的清洁,以免引起局部的感染。

2023-01-31 17:20:02 回复1

孩子嗓子疼怎么办最简单的方法有哪些

 

嗓子疼可能是扁桃体炎或者是急性咽喉炎,检查扁桃体有扁桃体肥大充血,表面积脓;急性咽炎检查咽部有充血,一般是急性充血,分泌物增多等;可以吃头孢克肟颗粒或者头孢克洛颗粒,含咽炎含片,一般三天可以好转,比较严重的建议查血常规,输青霉素甲硝唑,喷七味清咽气雾剂,也可以做雾化吸入治疗、超短波治疗,如果发烧可以喝布洛芬悬浊液,平时注意预防感冒着凉,锻炼身体。

2023-01-31 17:20:02 回复1

怀孕吃松子有什么好处

 

孕妇是可以吃松子的,松子中富含多种营养物质,能够被孕妇吸收并通过脐带将营养供给给胎儿,从而促进胎儿的生长发育。在怀孕8-19周时食用松子能够促进胎儿的智力发育。此外松子中含有油脂,能够润肠通便,对孕妇便秘的治疗有一定效果。但因为松子含油量较高,食用过多可能导致血脂沉积,所以对于体型偏肥胖或有血脂异常、肝功能障碍的孕妇建议不宜多吃。

2023-01-31 17:20:02 回复1

什么是小儿葫芦散

 

小儿葫芦散是一种中药制剂,主要的功效就是化痰消食,镇惊祛风,适用于小儿热咳,发热,鼻塞,流涕,打喷嚏或者咳嗽比较剧烈,痰多,喉间痰鸣,脘腹胀满,不思饮食,口气秽浊,大便酸臭,舌苔厚腻等。这个药物为中药制剂相对来说副作用是比较小的,一周岁以内的孩子,每次吃0.15克,1到3岁的孩子每次吃0.3克,4到6岁的孩子每次吃0.6克,每日1到2次。

2023-01-31 17:20:02 回复1

腰椎间盘突出忌口食物

 

腰椎间盘突出是没有太忌口的食物的。一般来说,在急性期的时候,尽量避免吸烟饮酒。其他的没有太大的饮食要求。腰椎间盘突出,一般分为保守治疗和手术治疗,只有经过严格的保守治疗,没有效果之后,才考虑手术治疗。而手术治疗首选的是腰椎的微创椎间孔镜治疗,大多数腰椎间盘突出都可以通过保守治疗而得到比较满意的效果。

2023-01-31 17:15:01 回复1

小月子可以吃水果吗

 

大部分女性在流产后可以吃水果,女性流产后身体较弱,需要补充足够的营养,多数水果富含多种维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、钙、铁、锌等营养物质。建议吃一些性平和偏温的水果,如苹果、橘子、火龙果、哈密瓜、桃子等。少吃梨、菠萝、西瓜等偏寒凉的水果,容易引起腹胀、腹泻症状。可以每天喝一杯鲜榨果汁以补充营养。另外流产后要注意休息,防寒保暖,忌食辛辣冷凉食物。

2023-01-31 17:15:01 回复1

怀孕可以吃腊肉吗

 

怀孕要少吃腊肉,虽然,腊肉具有健脾开胃的作用,而且腊肉中的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁元素,有补血改善气色的功效;腊肉中的维生素A,能促进视力,提高生殖技能,保护皮肤,骨骼,牙齿和毛发健康生长。腊肉中也含有较多的钙、磷、钠、镁、钾等必需微元素。但是,更要适量食用,因为,腊肉里面含有较多的硝酸盐,食用过多,容易引起心血管疾病。

2023-01-31 17:15:01 回复1