孕妇补铁可食用瘦肉、鱼、、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆类、菠菜、西兰花、黑芝麻、动物血等食物，也可食用含维生素C的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉等，来促进铁离子的吸收。若铁离子水平仍未达标，建议及早医院就诊，在医师指导下合理补充铁剂，以免发生贫血，影响胚胎正常发育。建议妊娠期间饮食清淡，富有营养，多方面、多途径补充所需的营养物质。

2023-01-29 07:20:01 回复1

输尿管结石是非常常见的疾病，不少人在发现输尿管结石的时候，都是因为在排尿过程中突然发生尿线变细或者突然发生排尿的中断，且发生腰部、腹部的绞痛，有时候可见肉眼血尿，也可能尿常规伴出现潜血“+”号及红细胞，结合泌尿系彩超可明确诊断。明确诊断后，如果患者疼痛厉害，可以肌注解痉止痛药。再根据结石在输尿管的位置，进行治疗。假如结石位置比较低且体积不大的话，可以多喝水，进行蹦跳的运动促进其排出。如果结石体积大位置高，需要体外激光碎石或者手术取出来治疗。

2023-01-29 07:20:01 回复1

宫冷即宫寒，是女性常见的一种病理性体质，容易产生痛经、不孕等女性疾病。宫寒的调理要从生活、饮食和运动等多方面开展，首先在日常生活中应注意保暖，如夏季雷雨天气及秋冬寒冷季节，应注意身体尤其是腹部的保暖，穿衣覆被不可过于裸露。饮食方面也应注意不可贪凉，即使是在炎热夏季也不应过食太多冷饮、寒性瓜果。此外就是加强运动锻炼，从根本上增强机体抵抗力，改善寒性体质。

2023-01-29 07:20:01 回复1

锻炼腰背肌的方法比较多，比如燕子飞，三点或者五点支撑法等。锻炼上要循循渐进不要一次时间太长，而且锻炼的时间长度根据个人的体质来。平时除了要多进行腰背肌锻炼外，还是要注意多卧床休息，避免反复的弯腰，负重等，注意多热敷和按摩腰部的疼痛的位置。如果是经常的腰背部不舒服，最好还是做一个腰椎的磁共振检查，判断是这个腰椎间盘突出还是一般的腰肌劳损的问题。局部可以配合消痛贴膏等理疗，锻炼效果更好。

2023-01-29 07:20:01 回复1

这个一般不要喝，过多食用鱼汤会加重腹泻的情况。拉肚子可以分为感染性跟非感染性的两种，是由多病原，多因素引起的一组以腹泻为主的临床综合征。一般考虑是着凉或饮食不当造成的。一般情况可以服用药物治疗，如妈咪爱，思密达，培菲康，丽珠肠乐等口服。鱼汤可以适量的喝，平时注意孩子腹部保暖，宜清淡饮食，忌生冷辛辣刺激的食物，多喂宝宝水。

2023-01-29 07:15:02 回复1

色素痣在临床上也是比较多见的，临床上分为交界痣、皮内痣、混合痣，通过冷冻，电烧、电解、电干燥、激光以及化学药物烧灼等治疗，治疗后可能留下暂时红印，这种情况是可以消除的。每个人体质不同，恢复时间长短不一定，正常需要3个月左右，有的时间更长一些，也要根据治疗后皮肤深浅而定，大部分都可以恢复的，治疗后要注意避免日光暴晒。

2023-01-29 07:15:02 回复1

出现这种症状很有可能是因为饮食的不干净所造成的，胃产生了一些排斥的表现，才会引起这种呕吐的症状，有可能是本身存在胃部疾病，也可以造成这样的情况，比如胃炎，胃溃疡都有可能会引起，另外有可能是因为体内的激素水平变化或者是药物的刺激也可以造成这样的表现，而对于女性来说，也不排除妊娠的可能性。出现这种症状还是应该引起重视，尤其是消化系统疾病的重视程度应该更高一些。

2023-01-29 07:15:02 回复1

脚踝的地方疼痛不舒服，这种情况可能是扭伤以后韧带损伤，或者是撕脱性骨折骨裂的问题，如果没有外伤，那么可能是痛风，还有就是退行性骨关节炎等情况，这些都可能出现脚踝疼痛，建议还是尽快的去医院检查一下，局部地方可以拍片了解骨的问题，如果是考虑存在痛风，可以做一个尿酸的检查。同时注意观察脚踝的疼痛是否和负重行走有关系。疼痛明显，可以暂时吃一些芬必得，缓解疼痛。

2023-01-29 07:15:02 回复1