大腿里面痛不舒服，可能是存在肌肉的疼痛比如过于劳累，长期站立肌肉劳损，或者说长肉瘤或者说骨囊肿骨肿瘤等情况，可以考虑尽快的去骨科找医生当面看看，局部的地方可以拍片，必要时可以做一个磁共振检查排除实质性的病变导致的疼痛，可以考虑吃些洛芬待因等药物暂时缓解疼痛，还有就是局部的地方观察有无明显的红肿增大增粗等现象存在为宜。

2023-01-07 20:45:01 回复1

胯关节脱位一般来说和剧烈的外伤有关系，比如屈髋的时候膝关节受到撞击，多见于车祸伤，高坠伤等，髋关节脱位，需要及时的复位，然后就是下肢皮肤牵引维持几周的时间，髋关节脱位存在股骨头坏死等问题的风险，所以后期还是需要随访观察，如果是局部的地方疼痛不舒服，及时复查X片，平时养成好习惯，不要抽烟喝酒等利于减少以后股骨头坏死概率。

2023-01-07 20:45:01 回复1

手淫的频率，比如说一个星期一次左右，这都属于正常的，如果手淫太过于频繁，比如说一天一次或者是几次以上，就是就是属于过于频繁了，偶尔一次手淫一般不会对身体造成危害，但是如果是频繁的手淫，就有可能会导致前列腺炎，精囊炎，等男科疾病，甚至有可能导致附睾炎，睾丸炎，也可能会导致阳痿早泄等性功能障碍，所以在日常生活中，一定要戒除频繁手淫。

2023-01-07 20:45:01 回复1

股骨头坏死主要是看什么原因，可能是长期的抽烟喝酒，或者说长期的吃激素，另外就是股骨颈骨折等也可能出现股骨头坏死，这个保养主要是去除原因，比如尽量的不要抽烟喝酒了，尽量的减少剧烈的运动，如果是吃激素引起的，病情允许的情况下尽量的少吃激素，还有就是尽量的避免长距离行走，重体力劳动，可以吃些活血止痛胶囊等药物治疗，严重的需要关节置换。

2023-01-07 20:45:01 回复1

打球膝盖扭伤可能是损伤韧带，也可能损伤半月板或者说交叉韧带，可以考虑及时检查下膝关节的磁共振，基本上可以判断韧带，半月板，交叉韧带等损伤的程度，如果不是很严重，一般的拉伤，可以考虑局部的地方喷洒些肿痛气雾剂，然后就是可以考虑吃些三七片，丹参片等药物有助于改善，如果是严重的损伤，必要时需要石膏固定或者说关节镜处理的。

2023-01-07 20:40:01 回复1

脚骨折选择手术治疗，考虑是骨折错位较为明显可能性大，术后首先是抬高肢体利于消肿，然后就是尽量的减少下床活动，可以配合活血化瘀的药物比如三七片，活血止痛胶囊等治疗，饮食可以考虑多喝骨头汤，多吃些虾蟹，纯牛奶钙质丰富的食物，避免过早的负重行走，差不多术后三个月复查X片了解骨折愈合情况，据情况确定是否可以负重，术后2周可以双拐保护下患肢不负重活动。

2023-01-07 20:40:01 回复1

桡骨骨折首先是固定制动，抬高肢体消肿，如果是骨折没有明显的错位，可以考虑继续石膏固定保守治疗，固定期间主要是握拳等训练，如果是错位明显，抬高肢体消肿，肿胀明显减轻后可以切开复位内固定治疗，术后开始握拳训练，逐渐的活动腕关节，然后就是旋转等康复训练，骨折不管是保守治疗还是手术治疗，恢复时间至少三个月以上，避免过早盲目提重物。

2023-01-07 20:40:01 回复1

脚骨折了，首先是制动，及时的石膏固定，然后就是抬高肢体消肿，进一步完善局部的X片，必要时CT平扫和三维重建，这样可以准确的判断骨折的错位情况，是否有必要手术治疗，如果是骨折没有明显的错位，可以石膏固定继续保守治疗，如果是错位明显，可以考虑切开复位内固定治疗，但是这个手术时间一般来说需要差不多伤后一周左右，肿胀明显消退后才可以进行。

2023-01-07 20:40:01 回复1