美丽问答 养生保健

  2023-01-06

健身肌肉酸疼怎么办

健身肌肉酸疼怎么办

回复(1)

采纳

 

健身之后肌肉酸疼这种现象非常常见,尤其是第二天早上醒来之后,主要就是运动量过大,或者经常没有运动,一次进行运动之后也会导致这种情况。首先就是要积极的注意休息,睡硬板床,加强保暖避免受凉,使用一些消炎镇痛药物,对症治疗,对于局部的痛点可以进行封闭治疗,使用氟比洛芬巴布膏。端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免久坐久站。以后运动的时候,避免环境过于寒冷潮湿,逐渐的增加运动量。运动之前充分热身,循序渐进。

2023-01-06 0

其他答案

相关问答

前列腺炎怎么治疗才能好

 

前列腺炎治疗主要是采取个体化的治疗方式,根据前列腺炎的类型来采用不同的药物以及调整生活习惯。通常是一型前列腺炎需要应用广谱的抗生素,出现尿潴留需要做导尿或者是穿刺造瘘,引流尿液。有脓肿形成的患者需要手术切开引流。二型和三型需要服用抗生素,有排尿不畅的患者,是要口服改善排尿的药物。会阴坠胀症状明显也可以应用缓解疼痛药物。四型前列腺炎一般是不需要治疗。

2023-01-07 16:50:01 回复1

绝经后取环后注意事项

 

取环手术属于宫腔操作,建议预防性的口服三天消炎药物。同时建议要注意休息三天时间,两周内禁止性生活和坐盆,洗澡建议选择淋浴,以防容易诱发炎症感染。取环后个别女性阴道可有少量流血或血性白带,一般一两天就会自然消失,由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的,可以不需要治疗。如果出血较多或出血时间长建议口服几天止血药物。

2023-01-07 16:50:01 回复1

前列腺炎是什么的症状

 

前列腺炎分为1-4型,一型前列腺炎表现急性的病程,多有典型的症状,比如有尿频尿急,排尿费力,甚至出现尿潴留,会阴区的疼痛,全身发热等症状,二型和三型,表现为慢性的发病过程同样会有尿频尿急。排尿尿线变细,下腹坠胀,排尿分叉,常常病程较长,给患者带来很大的痛苦。四型前列腺炎没有任何症状,一般是通过做相关检查才发现的。

2023-01-07 16:50:01 回复1

宝宝屁股青怎么回事

 

对于很多刚刚诞生的宝宝来说,家长可以发现,在孩子的屁股上有大片的淤青。多数情况下是由于先天性的胎记所造成的,一般不需要作特殊的处理,随着孩子年龄的逐渐增大不会对孩子的身体造成任何的影响,也无需做特殊的处理。有一些宝宝会在一些其他的部位出现淤青或者瘀斑这样的胎记,出于对美容方面的考虑,可以等孩子稍大一些给孩子做激光去除胎记的手术,可以起到很好的治疗效果。

2023-01-07 16:50:01 回复1

精子活动率低可以生育吗

 

精子活动率低也是可以生育的,但是生育的几率比正常人是要减小一点。像这种情况,建议可以及时到三甲医院泌尿外科,或者是生殖医学科,去做个精液分析检查,而明确诊断,精液分析检查里面包括比较多的项目,包括比如说a级精子,b级精子,c级精子,d级精子,精液液化时间等等。精子活动率低,说明也是属于弱精症,这个需要进行治疗,建议可以吃生精胶囊,锌硒宝来进行调理治疗。

2023-01-07 16:50:01 回复1

心衰吃什么恢复的快

 

心衰分为急性心衰和慢性心衰,通常所说的心力衰竭指的是慢性心力衰竭,又称充血性心力衰竭,是一组心功能不全的临床综合征。患者长期处于肺循环和或体循环淤血,水肿状态,多有代谢性心脏肥厚扩张及神经内分泌激活。在药物治疗上应用应用强心利尿扩血管的原则,具体的药物可选用利尿剂如呋塞米,acei类药物如贝那普利.硝酸酯类药物如硝酸甘油.甚至血管扩张剂,硝普钠,洋地黄等强心类药物进行治疗,合并感染者需抗感染治疗。

2023-01-07 16:45:02 回复1

美尼尔氏综合征能治愈吗

 

美尼尔氏综合症是一种特发性的内耳疾病,发病原因至今不是很明确,通常发病原因不是很明确的疾病都较难治愈,所以美尼尔氏综合征目前也无根治办法,通常是发作时的对症治疗,用药物快速缓解患者眩晕,恶心,呕吐的症状,通常应用改善微循环,营养神经,糖皮质激素,抗眩晕药物。而患者耳鸣,听力下降的症状一般眩晕症状缓解后就会慢慢地自行缓解。

2023-01-07 16:45:02 回复1

女孩多大来月经正常

 

通常情况下,对于现在的宝宝来说,由于孩子们的生活水平逐渐的改善,营养状态也逐渐的增强,因此,对于目前的女孩来说,月经的周期在逐渐的提前多数情况下,女性的第1次月经的周期时间大概在12岁左右的时间,比这个时间稍早一点或者晚一点都是完全正常的,一般不用过于担心,但是如果提加的过早或者是推迟的较晚,通常就意味着存在一定的问题,过早的提前来月经,有可能提示为孩子出现了早熟的情况。

2023-01-07 16:45:02 回复1