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  2022-12-23

糖尿病能吃玉米吗

糖尿病能吃玉米吗

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对于糖尿病患者来说,饮食治疗是基础治疗,要合理控制总热量,平衡膳食食物的多样化,才能保证糖尿病患者营养,尤其是在主食的选择上要选用的纤维含量高的主食、糖含量低的主食,这样的才能保证糖尿病患者的血糖的稳定。玉米含粗纤维、蛋白质、脂肪,另外还有矿物质元素和维生素等。玉米中的含有较多的粗纤维,比精米、精面要高很多倍。玉米富含维生素C等,而且有长寿、美容的作用,还有玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到是皮肤细嫰光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。玉米含糖量比大米低,而粗纤维含量却比其他粮食都高,而这些都有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。此外玉米中含有皂甙类物质,也具有一定的降糖作用。但是糖尿病患者吃玉米的话,每天要在50克以内,根据个人的情况不同,设定的主食量不同,玉米一定要作为主食量计算。

2022-12-23 0

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2023-01-10 04:00:02 回复1

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2023-01-10 04:00:02 回复1

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2023-01-10 03:55:01 回复1