月经是女性周期性的子宫内膜脱落与出血，月经期是女性特殊的生理期。在月经期要均衡膳食，荤素搭配，种类丰富，少吃油炸或高脂肪食物，忌食辛辣冷凉食物。建议多食用牛肉、羊肉、鸡肉、牛奶、豆腐、豆芽、菠菜、芹菜、菜花、西兰花、小白菜等食物。建议每天喝一杯鲜榨果汁和蜂蜜水，保持大便通畅。经期还要注意多休息，防寒保暖，保证充足的睡眠。

2022-12-17 13:20:01 回复1

怀孕可以吃橄榄，橄榄味酸，入胃经，具有健脾消食的功效，能够缓解妊娠期间恶心呕吐、不欲进食的症状，有利于孕妇的身体健康。橄榄中含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、铁、磷等物质，可以补充妊娠期所需的营养，提高机体免疫力，促进胚胎健康发育。但食用需适量，避免过食影响身体健康。建议妊娠期间饮食全面，富有营养，切勿挑食偏食。

2022-12-17 13:20:01 回复1

女性在孕期需要补充充足的营养来满足孕妇和胎儿的需要，在孕初期，早孕反应较弱的女性，可以多补充富含维生素、氨基酸、果糖、有机酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质。可以食用牛奶、鸡蛋、豆腐、牛肉、猪蹄、排骨以及新鲜蔬菜和水果等。早孕反应较大的孕妇，先暂时给予清淡饮食，少吃油炸或高脂肪食物，忌食辛辣冷凉食物。

2022-12-17 13:20:01 回复1

大部分人在哺乳期可以喝黄芪泡水，黄芪是一味中药药材，黄芪性温，味甘，归脾经、肺经、肝经、肾经，具有补气固表，利尿消肿，托毒排脓，敛疮生肌等功效。喝黄芪水可以补气养血，提高身体抵抗力。平时有神疲乏力、气短、饮食不佳、大便稀等症属脾胃气虚、表虚自汗的哺乳期妈妈，可以喝黄芪泡水，可有效缓解症状。

2022-12-17 13:20:01 回复1

临产前的征兆是有拉肚子的症状，但拉肚子不一定是临产前征兆，临产征兆一般是腹痛，不规律宫缩到规律宫缩。拉肚子轻者，可以暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意，以防耽误病情导致流产或早产。如果排除了流产或早产的可能，可以根据孕妇拉肚子的程度慎重用药。

2022-12-17 13:20:01 回复1

怀孕七个月小肚子痛可能是由于胎动引起的疼痛，因为胎儿逐渐长大，对子宫膀胱等造成牵拉会引起疼痛或者是由于饮食不注意不平衡，经常情绪低落，而且作息生活不规律导致的肠胃功能紊乱。首先在饮食上要多加注意，要饮食恰当，睡眠规律，保持良好心态。偶尔一次是没事的，但也要观察肚子硬、紧绷的时间，若是老出现或者硬的时间较长，建议去医院检查一下，平时避免劳累，适当的多休息，定期产检。

2022-12-17 13:15:01 回复1

红糖性温，味甘，入脾经，有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效，经期喝红糖水能够补益气血、温通经脉、活血止痛，有助于经血下行，对于平素体质虚寒、月经量少、痛经的女性都是不错的选择。但需适量，避免过食，出现月经量多、经期延长等月经不调的症状。建议月经期间注意保暖，多喝温水，少食生冷寒凉之品，保持身心愉悦。

2022-12-17 13:15:01 回复1

妊娠期间不建议吃麻辣烫，麻辣烫中多含有辣椒、孜然等辛辣刺激性的调料，会随母体血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。且麻辣烫为辛燥性食物，易令血热，热伤冲任，迫血妄行，损伤胎气，出现流产征兆。且麻辣烫中汤底反复煮，不卫生，易影响胎儿的正常发育。建议妊娠期间清淡饮食，富有营养，勿挑食偏食少食辛辣刺激之品，多吃新鲜的蔬菜。

2022-12-17 13:15:01 回复1