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  2022-12-10

苋菜孕妇可以吃吗

苋菜孕妇可以吃吗

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孕妇可以吃苋菜,苋菜中含有丰富的铁、钙等矿物质,有利于胎儿的牙齿和骨骼的生长发育,预防缺铁性贫血的发生。此外,苋菜中含有氨基酸,有利于胚胎的大脑发育。且苋菜中含有膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,预防妊娠期便秘的发生。但因苋菜性凉,应适量食用,避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。建议妊娠期间清淡饮食,切勿偏食。

2022-12-10 0

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2022-12-10 18:30:01 回复1

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2022-12-10 18:30:01 回复1

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2022-12-10 18:30:01 回复1

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2022-12-10 18:30:01 回复1

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2022-12-10 18:30:01 回复1

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2022-12-10 18:25:01 回复1

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2022-12-10 18:25:01 回复1

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2022-12-10 18:25:01 回复1