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  2022-12-08

跳绳减肥方法

跳绳减肥方法

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跳绳是可以达到减肥效果的,跳绳这项运动同样时间消耗的热量比慢跑以及快走都要多很多,每天跳绳10分钟就可以消耗400卡的热量。减肥的同时,心肺功能也得到锻炼。建议长期坚持,效果显著。若想效果更好,需要再配合饮食,改变饮食习惯,少吃油腻食物以及甜食,多吃水果蔬菜,保证蛋白质和碳水化合物以及脂肪的摄入比例适当。

2022-12-08 0

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重症肺炎怎么治疗

 

重症肺炎通常是指病变范围大或者是有严重并发症的疾病,并发呼吸衰竭、肾功能不良、心力衰竭、心肌炎、脑炎、休克等严重病。重症肺炎治疗难度比较大,需要积极控制好感染,防止发生其他严重的并发症,首选广谱抗生素足量、联合用药进行治疗,其次也可以选用青霉素、氨曲南、等药物进行联合治疗,在生活中一定要做好防止感染的工作。

2022-12-11 04:00:01 回复1

生理期可以吃香蕉吗

 

香蕉含有维生素B6,而且维生素B6可以稳定情绪,绝大多数女性在经期时情绪不稳定,会出现焦虑等情况,因此月经期可以吃香蕉,可以起到去除女性不安的情绪。另外在月经期,也可以多吃一些有减压作用的水果和蔬菜,比如卷心菜,土豆,火腿,玉米,西红柿等。但是要注意所有的食物都要在室温下食用,不可以吃冷藏的食品,以免引起血管收缩,造成痛经。

2022-12-11 04:00:01 回复1

产后发汗的最佳时期是什么

 

产后发汗就是满月汗蒸。可以通过一些中药发汗,目的就是排出坐月子期间即留在体内的寒气,达到祛除月子病的效果。产后发汗的时间是在满月之后,一定要注意发汗的时候保暖,穿长衣长裤,袜子,并且不要大量出汗,如果衣服湿了及时更换,不能吹空调,不能吃凉的东西,而且在阴雨天不可以发汗,否则,如果在这个时候受寒,寒气会进入身体更深处,所以症状还比以前加重。

2022-12-11 04:00:01 回复1

三个月婴儿体温多少算正常范围

 

三个月的婴儿腋下温度正常范围是36到37.2度,与成年人的体温范围是一样的。在给宝宝量体温的时候,尽量选在宝宝安静的时候,不要在哭闹、吃奶以后立即测体温,如果宝宝体温超过37.3度即为发热。因为宝宝年龄过小,如果宝宝体温在38.5度以下,尽量给予物理降温,减少衣物,用温水连续擦拭颈部、额头等血管丰富的部位。平时应该勤测体温,观察体温的变化,避免忽冷忽热。

2022-12-11 04:00:01 回复1

神经内分泌紊乱的症状

 

神经内分泌紊乱又称为内分泌失调,人体内的内分泌系统分泌各种激素,与神经系统协同作用,使人体代谢和生理功能处于正常水平,而病理状态下激素过多或减少都属于平衡失调。主要症状表现有:一,失眠、头痛、多梦、疲乏,且白天注意力不集中;二、烦躁胸闷,心慌气急,烦躁易怒,情绪失控;三、皮肤衰老,皮肤变松弛,毛孔粗大,出现雀斑等。

2022-12-11 04:00:01 回复1

什么是关节镜

 

关节镜是骨科临床工作中常用的一种诊断及治疗仪器。它同时具有诊断疾病和治疗疾病的功能。临床中使用关节镜常常用于身体的各个关节退行性疾病的诊疗,同时还用于创伤性疾病的诊疗。优点具有切口小,创伤小,手术出血少,术后疼痛轻,术后恢复快的优点。缺点是需要医生的技术水平高,特别需要经过专门训练的临床医生,花费相对较多。

2022-12-11 03:55:02 回复1

咳嗽变异性哮喘治疗方法是什么

 

咳嗽变异性哮喘和典型支气管哮喘的治疗原则都是以抗炎、扩张支气管、解痉平喘为主。应用药物主要有糖皮质激素,如布地奈德(吸入用)、泼尼松(口服给药)、氢化可的松(静脉给药)等β2受体激动剂,如特布他林、福莫特罗等;白三烯调节剂、如扎鲁司特、孟鲁司特;茶碱类药物,如多索茶碱、二羟丙茶碱等;抗胆碱药,如异丙托溴铵等;靶向治疗药物如奥马珠单抗等。

2022-12-11 03:55:02 回复1

股骨头坏死能根治吗

 

股骨头坏死可由很多原因引起如先天性发育不良先髋,外伤引起髋关节脱位,股骨头收到损伤,股骨颈骨折,还有激素,酒精引起的等。一般股骨头坏死分为四期,在第一期非外伤原因引起的股骨头坏死,如果治疗方法得当很有希望根治,通常给予手术处理。但是,发展到二期治疗难度增加,疗效下降。第三四期保守治疗基本无效,此时大多需要关节置换。

2022-12-11 03:55:02 回复1