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  2022-12-06

痛风饮食应注意哪些

痛风饮食应注意哪些

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痛风以人体内的血尿酸负荷过度为发病基础,痛风是高尿酸直接相关的疾病。高尿酸的尿酸来源是内源性代谢产生的尿酸占80%,饮食摄入的外源性的尿酸占20%,改变生活方式可减低10%-18%的尿酸同时可预防痛风的急性发作。因此对于痛风来讲饮食治疗极为重要,对于高嘌呤的食物忌吃:动物内脏,(肝、脑、肾),牛羊肚、胰脏;沙丁鱼、风尾鱼、秋刀鱼、鱼子;浓肉汤,肉精、浓肉汁、牛、羊、猪肉;海鲜类:高嘌呤的海鲜,贝壳类。禁止饮洒:啤酒、蒸馏酒、白兰地、威士忌、果酒都应该禁止。含糖饮料,果汁、汽水等。忌食含果糖高的水果:苹果、无花果、桂圆、荔枝、桂园,橙子等。忌食高嘌呤含量的蔬菜:龙须菜,菠菜、鲜豌豆、蘑菇等。注意忌食的调料,花椒、胡椒、芥末、辣椒、生姜。另外还要注意禁烟。对于痛风患者来说,一定要注意生活方式的改变,这样才可以防止痛风的发作,防止痛风给人体带来的危害。

2022-12-06 0

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