女性在孕期可以吃猪蹄，猪蹄具有丰富的药用价值和食用价值，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、镁等营养物质，具有健脾滋肾，强筋壮骨，通经下乳，延缓衰老，美容养颜等功效。孕期吃猪蹄，可以补充丰富的胶原蛋白，保持皮肤活性，起到美容养颜的效果。猪蹄富含钙质，胎儿通过胎盘可摄入丰富的钙质，促进宝宝的骨骼发育。

2022-12-09 13:35:01 回复1

妊娠期间适当吃一些黑芝麻有很多益处。首先，黑芝麻含有油脂，可以润滑肠道，防治便秘的发生。妊娠期间母体血液下养胎元，黑芝麻含有的铁元素能够促进血红蛋白的形成，有利于为母体及胎儿提供大量的营养。其含有的钙质，能够促进胎儿骨骼发育。此外，黑芝麻含有的不饱和脂肪酸能够促进胎儿的大脑发育，有利于提高智力。但也不宜多吃，妊娠期间需要均衡饮食。

2022-12-09 13:35:01 回复1

妊娠期间需要均衡饮食。此时母体内血液下养胎元，胎儿通过胎盘从母体体内获得营养，所以需要吃一些有利于胎儿生长发育的食物。可以多吃一些高蛋白、高热量、富含维生素、微量元素及矿物质的食物。比如瘦肉，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜水果等。也可以适当喝一些牛奶、鱼汤、肉汤等。此外，也需要注意避免营养过剩，导致巨大儿。

2022-12-09 13:35:01 回复1

藕粉孕妇可以吃。藕粉中含有大量的淀粉，淀粉进入人体内之后会转变成葡萄糖，能为孕妇补充身体所需能量。藕粉中含有丰富的植物蛋白，维生素K和钾、铁、钠、镁等微量元素，孕妇经常食用具有补气养血，健脾胃，改善血虚失眠，防治贫血，增强免疫力的功效，藕粉中含有的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助消化，改善食欲，防治孕期便秘，促进胎儿对营养物质的吸收。

2022-12-09 13:35:01 回复1

怀孕初期可以吃面包。面包口味多样，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸，孕妇适量食用，有助于提高新陈代谢，易于消化吸收，增强食欲，从而有利于胎儿对营养物质的吸收。再有面包中还含有植物蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质和抗氧化物，孕妇经常食用可保护肝脏，提高身体对营养物质的吸收和利用，增强身体免疫力。面包虽好，但是怀孕期间饮食不可单一，饮食要均衡。营养要全面。

2022-12-09 13:35:01 回复1

女性在孕期需要补充营养，建议孕妇多吃新鲜蔬菜和水果，有利于胎儿和孕妇的健康，并能加速体内废物的代谢。多数新鲜水果富含维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、蛋白质、膳食纤维、果糖、有机酸、葡萄糖等营养物质。具有醒脾开胃，生津止渴，润肠通便，瘦身美容的功效。可食用苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄糖、桃子等水果。也可以每天喝一杯鲜榨果汁或食用水果沙拉。

2022-12-09 13:30:01 回复1

女性怀孕初期受体内血HCG水平升高的影响，胃排空时间延长，常出现烧心、反酸、恶心、呕吐等胃肠道症状，可以通过改善饮食结构来缓解部分消化道症状，建议孕初期均衡饮食，少吃多餐，忌食辛辣冷凉食物，少吃高糖或高脂肪食物。补充富含维生素、蛋白质、果糖、氨基酸、膳食纤维、钙、铁、钾等营养物质。可食用牛奶、鸡蛋、花生、豆腐、猪蹄、排骨、牛肉以及新鲜蔬菜和水果等，另外平时要多喝水，保持心情愉悦。

2022-12-09 13:30:01 回复1

所谓的安全期就是指这个时期没有排卵，所以同房就不会怀孕。安全期的计算方法主要是针对月经周期规律的女性才比较准确，对于月经周期不规律的女性，由于排卵不规律，所以计算的安全期就不准确。一般安全期是指来月经的前七天和月经结束的后八天，比如说月经7月1号来，那么安全期就是6月23到7月8号之间。这时期同房没有避孕，其怀孕几率也特别低。

2022-12-09 13:30:01 回复1