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  2022-11-29

侧腹肌怎么练最快

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首先可以侧卧半起身,屈髋屈膝,把手放在头后部不停的起立身体。在拉单杠的时候,双脚并拢,并且向另一个侧方收起膝关节。在仰卧位的时候,屈膝半身侧起,双手放在身体的一侧。另外也可以在一些杠铃片这些用具的辅助下,在坐立的姿势下双手握住,然后进行转体,双脚伸直腾空。在站立的时候可以用一些重量比较轻的杠铃负重,然后让身体侧屈。

2022-11-29 0

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孕妇吃红豆会流产吗

 

孕妇适量食用红豆不会导致流产。红豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、叶酸等物质,可以补充妊娠期所需的营养,提高孕妇的免疫力,促进胚胎正常发育。此外红豆具有利水消肿的功效,可以改善妊娠期周身浮肿的症状,减轻孕妇的身体负担。但因红豆性微寒,建议适量食用,避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。

2022-12-06 12:25:02 回复1

怀孕可以吃年糕吗

 

怀孕可以适量吃些年糕,年糕中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等营养物质,可以补充孕期所需的营养,提高孕妇的免疫力。同时,孕妇适量吃些年糕还可以促进胎儿的骨骼、大脑的生长发育。此外,孕妇在食用年糕时放一些枣,还可以起到补血的作用。但是,年糕的水分少,不好消化,过量食用容易生痰,还会引起肠胃不适。建议孕妇日常饮食要多样化,营养要均衡。

2022-12-06 12:25:02 回复1

月经期间可以吃香菜吗

 

女性在月经期间可以吃香菜,但也要结合孕妇自身的体质,香菜性温,味辛,归肺经、胃经,富含挥发油、维生素、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、苹果酸钾、钙、铁等营养物质。经期吃香菜可以祛除食物腥味,增进孕妇食欲。香菜中的挥发油、苹果酸钾具有扩张血管,改善循环、降血压的作用,适合于血压高的女性。香菜含铁量高于一般蔬菜,可促进血红蛋白的合成,适用于经期贫血的女性。

2022-12-06 12:25:02 回复1

孕妇一天吃几个核桃好

 

女性在孕期需要加强营养,建议孕妇吃核桃,核桃性温,味甘,归肺经、大肠经、胃经,富含油脂、蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、烟酸、泛酸、DHA等营养物质。核桃中富含DHA,是大脑神经细胞膜的重要组成成分,孕期吃核桃,有利于胎儿的智力发育。为孕妇补充多种营养,增强孕妇免疫力。常规建议是在孕3~5个月吃核桃,每天3~4个核桃,有助于胎儿的神经系统发育。

2022-12-06 12:25:02 回复1

盐酸克林霉素棕榈酸酯分散片作用

 

盐酸克林霉素棕榈酸酯分散片属于一种抗生素类药物,主要是用来治疗可能是革兰氏阳性细菌引起的感染,像急性扁桃体炎、鼻窦炎、化脓性中耳炎,也可以治疗急性支气管炎、肺炎。皮肤和软组织感染性疾病像疖肿、脓肿等,或者治疗急性尿道炎、前列腺炎。对厌氧菌感染性疾病效果也比较好,像败血症、腹膜炎、盆腔炎、口腔炎症等。

2022-12-06 12:25:02 回复1

检测试纸能测出怀孕吗

 

女性一般在同房七天以上可以用检测试纸测出怀孕。它的准确率达90%。检测的是人体尿中HCG的浓度。取晨尿的中段尿,将新鲜的尿液放入干净的尿杯中,把试纸的一段浸泡在尿液中,待3~5分钟后查看结果,如果试纸上出现一条杠,则说明没有怀孕;如果是两条颜色一样的杠,则说明已经怀孕;有时也会出现一条颜色深一条颜色浅,这可能出现了假阳性,但也不排除怀孕的可能,建议过几天再次检测。可在怀孕50天后去医院做b超检查,看胚胎发育是否正常。

2022-12-06 12:20:01 回复1

发烧是什么感觉

 

发热是指体温升高超过37.2度,轻、中度、重度发热感觉会有明显异常。轻度、中度发热会有自觉身体发热、口干、口苦、冷热交替、无汗、皮肤弹性降低。高热会与身体灼热、发烫、头痛、口渴、寒战、皮肤苍白、四肢酸痛感觉。有发热的症状就要检测体温,轻中度发热可以物理降温方式为主,注意多喝水,促进发汗排尿,如果是高热需要服用退热的药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

2022-12-06 12:20:01 回复1

前列腺痛怎么预防

 

前列腺痛的预防主要是要养成一个良好的生活习惯,要适量运动,比如游泳,跑步;禁止食用辛辣刺激性食物,包括葱、姜、蒜,禁烟酒,增加营养增强身体抵抗力;不能劳累,不要着凉,不能久坐及骑行,比如司机及必须坐着上班的人一定要每隔一小时站起来活动活动;每天多喝水,每天喝水量超过2500ml,多排尿,起到冲洗尿道的作用。

2022-12-06 12:20:01 回复1