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  2022-11-27

怀孕睡不着怎么办

怀孕睡不着怎么办

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孕期体内激素水平的变化和妊娠相关性的症状(恶心、呕吐、子宫收缩等)都会影响睡眠质量。怀孕期间睡不着,更多的是认知行为治疗。首先,从思想上接受失眠状态,不要盲目地担心、紧张、害怕睡不好觉,否则会更睡不好,对睡眠更低的要求来睡眠反而可能睡得更好。其次,养成规律的睡眠习惯。睡前不看让大脑兴奋的电视剧、谈论让大脑兴奋的话题等。早上不赖床,白天尽量不补觉。再次,如果孕妇身体允许,可以适度的有氧运动。

2022-11-27 0

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感冒咳嗽可以吃蒜吗

 

患者在感冒咳嗽期间是可以吃蒜的,但一定要适量。大蒜是生活中常用的调味品,它的营养成分是非常丰富的,含有蛋白质、脂肪、糖类、b族维生素和维生素C等成份,还含有硫和硒等有机化合物及多种活性酶,此外还含有钙、磷、铁等身体所必须的矿物质。另外大蒜具有抗病毒消炎的作用,能够促进感冒的早日康复,大蒜内含有的大蒜素提高患者免疫力和抵抗力,可起到预防感冒的作用。

2022-12-01 11:20:01 回复1

西比灵怎么样

 

西比灵就是盐酸氟桂利嗪胶囊,它是钙离子拮抗剂,可以改善脑循环,缓解脑血管痉挛,抑制血小板凝聚及血粘稠度增高的药理作用。在临床上应用比较多,主要用于缓解脑部供血不足引起的头疼头晕的症状,预防偏头痛的发作,可以用于治疗前庭系统功能紊乱引起的眩晕,治疗效果非常好。这种药物不良反应,包括有嗜睡体重增加,其他副作用比如胃肠反应出现的机率不是特别大。

2022-12-01 11:20:01 回复1

三阴交的作用与好处

 

三阴交位于小腿内侧内踝尖上三寸,胫骨后缘凹陷处。为足太阴脾经,足厥阴肝经,足少阴肾经这三条阴经的交会,此穴为临床常用之要穴。五行中脾主肌肉,年龄越大肌肉会变得越松弛,经常按揉三阴交可健脾和胃,保持肌肉的弹性,还能治疗脾胃虚弱,肠鸣腹胀。按揉三阴交还能保养女性的卵巢和子宫,改善卵巢和子宫的内环境,对经期不规律,痛经,小腹寒凉有良好的改善作用。

2022-12-01 11:20:01 回复1

发烧可以吃冰淇淋吗

 

患者发烧以后,身体一般会变得比较虚弱,身体的免疫力和抵抗力也会降低,同时胃肠道的消化功能、吸收功能和蠕动功能也会减退,消代酶的生物活性也会降低。冰淇淋一般比较凉,而且还含有奶油脂肪等成分,食用后会加重胃肠道的负担,不利于患者退烧和疾病的康复。患者在发烧期间需要多喝一些温开水,吃一些容易消化和清淡的食品。

2022-12-01 11:20:01 回复1

睡觉胸口出汗是怎么回事

 

睡觉胸口出汗,可能是由于身体存在血虚或者湿热的问题导致。往往与过度疲劳,熬夜,不良的情绪影响,饮食不节制,肥腻煎炸、辛辣烧烤类的东西吃多了等因素有关。如果是由于血虚导致,往往伴有倦怠乏力、头晕、心慌、失眠、健忘、腹胀、食欲不振、大便溏泻等症状表现,可以选择归脾丸调理治疗。如果是由于湿热导致,往往伴有舌苔黄腻、口气臭秽、小便量少色黄、大便粘滞不爽臭秽、脉濡数等等症状表现,可以选择四妙丸调理治疗。日常生活中要把情绪和心态调理好,保持心情舒畅,避免忧思过虑,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,少吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物,饮食以八分饱为宜。

2022-12-01 11:20:01 回复1

低烧的症状是什么

 

低烧是指患者体温在37.3-38.1度之间,除了低烧症状以外,往往伴有全身不适,流鼻涕,头痛,乏力等表现。不同的疾病往往会有不同的表现,如果是感冒引起的低烧,一般会出现流鼻涕,咳嗽,头痛,咽干等感冒症状,如果是其他原因引起的低烧,临床上常见的肺结核,就会出现乏力,盗汗,咳嗽,呼吸困难等症状。不同的疾病出现低烧会有不同的表现。

2022-12-01 11:15:01 回复1

发烧物理降温擦拭哪个部位

 

物理降温是一种最简便、有效、安全的退烧方法。通常用25%-50%的酒精进行全身擦浴,用酒精擦拭患者皮肤时可以刺激高烧患者的皮肤血管扩张,增加皮肤的散热能力,将纱布或者柔软的小毛巾用酒精蘸湿后拧至半干,轻轻擦拭患者的额头、颈部、胸部、腋下、四肢、手心、脚心、腹股沟等处,每次擦拭时间最好持续10分钟以上,这样才能达到的较好的降温效果。

2022-12-01 11:15:01 回复1

同型半胱氨酸高是怎么回事

 

同型半胱氨酸高是指血浆或血清中游离及与蛋白结合的同型半胱氨酸和混硫化物含量增高,由甲硫氨酸代谢障碍引起。同型半胱氨酸(HCY)是心脑血管疾病发病的一个重要危险因子。血液中增高的HCY因为刺激血管壁,引起动脉血管的损伤,导致炎症和管壁的斑块形成,最终引起心脏血流受阻。因此高同型半胱氨酸血症是冠心病一个独立、重要的危险因素。近年来神经内科研究也将其作为脑卒中的独立危险因素。高同型半胱氨酸血症在临床上越来越被重视。

2022-12-01 11:15:01 回复1