2022-09-13
膀胱脱垂治疗前要注意什么？
2022-09-13
膀胱脱垂治疗前要注意什么？
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膀胱的一部分或全部由尿道外口脱出称为膀胱下垂正常膀胱受三角韧带，侧韧带以及周围组织的固定，不易脱垂尿道在内外括约肌的作用下处于关闭状态，膀胱无法经此脱出，但是如果上述结构及其功能遭受破坏和削弱，就有发生膀胱下垂的可能。膀胱下垂的手术有手法复位和手术悬吊两种方法手法复位是在麻醉下用手或直的尿道金属探子或膀胱镜将膀胱轻柔的推回原位不完全性脱垂的膀胱在回纳后常导致大量潴留尿排出回纳后留置1周F6气囊导管单纯将膀胱复位而不留置导管常不易达到复位的目的短时间内即复发手术悬吊适用于手术复位无效者手术方法是将膀胱固定于前腹壁的筋膜上。饮食上建议你保持清淡，不要吃辛辣的食物，平时增加一些温和的锻炼，食物可以选择香蕉、西瓜、芹菜、白菜（菘菜、小白菜）、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米（粟米）、绿豆等
2022-09-13 0
其他答案
瑜伽要练多久才能改善体质？
你好，练习瑜伽多久能够改善体质，这是因人而异的，要根据个人练习的时间和自我调摄能力而定的。比如一星期只练一次或三次，当然与每天都练习的效果是不一样的。持续练习得愈久，体质改善也将愈好愈牢固。你可以给自己定一个计划，坚持固定的、规律的、持续的练习，也许不用一个月就能感觉到变化呢。比如精神变得较好，也不容易感冒，不会腰酸背痛，肌肉紧缩有弹性。
2022-09-14 05:30:01 回复1
练瑜伽真的可以瘦身吗？
你好，想瘦，运动与饮食必须保持平衡。喝水都会胖的人一定是吃得多、动得少。所以定时、定量的规律运动，加上饮食控制，一定能使身材变好。瑜伽能促进身体新陈代谢、血液循环，并平衡内分泌，将身体不需要的废物排出体外。同时借着瑜伽动作的伸展，能紧缩肌肉，燃烧脂肪，达到瘦身效果。当然适当节食也是必要的。
2022-09-14 05:30:01 回复1
练瑜伽前也要做热身吗？
你好，运动前热身可以通过全身的伸展，加强关节、肌肉的弹性与韧性，预防运动伤害的发生。另外热身还能帮助练习者将烦躁的心慢慢安定下来，让思绪更容易进入舒适宁静的瑜伽世界中，让接下来的练习效果加倍。
2022-09-14 05:30:01 回复1
练习瑜伽为什么要使用完全呼吸法？
你好，瑜伽的呼吸是有意识的呼吸。平时呼吸方式比较浅，大多数是胸式呼吸。而瑜伽采取腹式呼吸，呼吸既深、且长、且慢，可以稳定情绪，配合体位法练习，更能促进血液循环。练习时要按照动作规范，注意观察自己的呼吸，随时调整，并保持心跳平稳为好。
2022-09-14 05:30:01 回复1
怎么消除练习瑜伽后的肌肉酸痛感？
你好，瑜伽其他动作完成之后，要特别注重最后的放松功，它能让你彻底放松全身，补充身体能量，清理杂乱的意识，神采奕奕。做完瑜伽，可以泡个热水澡，充分放松，补充睡眠。或者做做按摩，都可以帮助消除肌肉疲劳与酸痛。
2022-09-14 05:30:01 回复1
练瑜伽要考虑时辰和场地吗？每次练多久？
你好，瑜伽练习没有场地和时间的限制，只需要一块瑜伽垫随时都可以进行，可以说练瑜伽最经济也最方便。练习时长，每次30分钟以上。练习前要做好拉伸和热身。
2022-09-14 05:29:01 回复1
练瑜伽有什么好处？
你好，适当及正确的瑜伽练习，能使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性，还可以缓解身心的压力与紧绷心情，体验完善的心灵祥和。瑜伽初学者建议一周做2-3次，每次30分钟以上。注意呼吸配合，开始之初不要过分强调动作到位，以身体舒适为宜，不要硬拉，以免造成运动损伤。
2022-09-14 05:29:01 回复1
瑜伽练多久可以减肥成功啊？
你好，瑜伽可以减肥，但瑜伽不是减肥药，需要规律、持续的练习3个月以上才有明显效果。有瘦身需求的练习者，在身体允许的条件下，可以天天练习。不过最好每周休息一天，因为肌肉也是需要休养生息的。同时要注意饮食调摄，适当节制。
2022-09-14 05:29:01 回复1