你好，大椎穴位于第七颈椎棘突下，而第七颈椎棘突本身就是最长的，一般低头摸到脖子最高最明显的那个凸起就是第七颈椎棘突，常作为体表定位点标志。你现在鼓起来的多，考虑是长期埋头工作导致颈椎变形。加上较少活动背部，颈背肩部脂肪囤积，就更加明显了。建议平时保持坐姿、走姿正确，抬头挺胸提臀。不要长期伏案工作，每一个小时注意活动下颈部，注意颈部保暖，不吹风受寒。多打羽毛球、骑自行车、蛙泳、放风筝等，都有利于颈部健康。另外要加强颈部肌肉力量锻炼。

2022-09-13 16:51:01 回复1

你好，人的尿液中含有一些有机物质和无机物质，会让尿液的张力增强而出现泡沫。你早晨自己注意观察，如果泡沫在1-2分钟内消失属于正常现象，超过时间消失要考虑是蛋白尿。尿液是人体健康状况的预警器之一，所以应该重视。建议你去医院做尿常规、泌尿系统B超等检查，以排除疾病隐患。平时多喝水，低盐饮食。

2022-09-13 16:51:01 回复1

你好，慢性中耳炎多因急性中耳炎延误治疗或治疗不当迁延而来，病程长，常反复发作，引起耳内流脓、鼓膜穿孔、听力下降，严重者引起周边组织器官炎症、颅内外并发症等，甚至致聋。你最好去医院五官科做个检查，看看病情发展程度。可以口服头孢氨苄，用双氧水清洗耳道，氧氟沙星滴耳液滴耳，每天2次，每次注意做10分钟耳浴。用药不要超过7天，以免产生耐药性。平时要注意保持耳道清洁，洗澡或游泳后要及时用棉签把水分吸干，还要积极治疗耳周器官疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎等。如果有鼓膜穿孔可能需要手术治疗的。

2022-09-13 16:51:01 回复1

你好，你这种情况属于阴虚有内热。可以吃中成药六位地黄丸滋补肾阴，阴虚有火可以吃知柏地黄丸。如果怕冷，舌苔白厚干燥，可用苓桂术甘汤调理。你最好去找个中医师辩证处方加减，才能有的放矢。饮食上多吃一些补肾阴滋润的食物，如山药、枸杞、鳖甲、莲藕、百合等，少吃生冷寒凉的食物，特别是经期不要冒雨涉水等等。

2022-09-13 16:51:01 回复1

你好，从你的描述看考虑你是汗脚，不是脚气。汗脚不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，会产生一种难闻的刺激性气味。汗脚要避免出汗，最好选择吸汗、透气的鞋袜。可以用白矾或醋泡脚，连续泡一个礼拜能有效减轻脚部出汗。另外注意不要吃辛辣易发汗的食物，多补充点B族维生素。保持足部清洁，勤换鞋袜，在公共场合不换穿拖鞋等，鞋柜也要注意除湿、通风。平时要加强锻炼，增强体质。

2022-09-13 16:51:01 回复1

你好，现在是三伏天，全年最热的时候。出现手脚无力，要考虑是中暑、感冒、或大量汗出导致电解质失衡，还有低血压、低血糖，或运动过量等引起的。建议你先不要军训了，去医院查个血和电解质、血钙血钾等微量元素含量，确定病因后对症治疗。夏天出汗可以喝点淡盐水，注意营养均衡。多吃点肉类、鱼虾、牛奶和香蕉等，补充钙钾。注意休息，劳逸结合，运动不宜激烈，运动时间不宜过长。你可以请医生出具证明，暂时停止军训的。

2022-09-13 16:50:01 回复1

你好，脸色暗沉无华，要考虑气血不足引起的。药补不如食补，饮食上注意补充营养，多吃点补气补血的食物，如大枣、阿胶、枸杞、人参、当归、黄芪、瘦肉、禽蛋类、牛奶、豆制品等。多喝水，多吃新鲜蔬果，保持大便通畅。另外要坚持体育锻炼，可以促进血液循环，增强体质，活气生血。养成良好的生活习惯，注意作息规律，不熬夜，保持心情舒畅，对你的健康都是有好处的。

2022-09-13 16:50:01 回复1

你好，月经一般提前或推迟一周左右，都是正常的。你月经推迟出现反胃呕吐，是每个月都这样呢还是偶尔发生？还是只有当月第一次出现这种现象？你这种情况不排除是经前期综合症，可能与经前体内激素改变有关。如果有性生活、没有避孕措施的话，最好用早孕试纸测试下，排除怀孕。再做个胃镜看看有没有胃炎等消化道疾病。

2022-09-13 16:50:01 回复1