您好，长时间没有性生活时间短是正常的，过几次就好了，有手淫习惯吗？可以多做运动，以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。也可以进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。食疗方——冬虫夏草鸭：雄鸭1只，冬虫夏草10g，食盐、姜、葱少许。洗净放砂锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。

2022-09-13 19:46:01 回复1

您好，经期不能性交的第一个理由，是预防生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜（子宫里边那一层组织）一块块地向下剥离脱落。经期性交时，很容易将外阴及会阴（阴道口与肛门之间的部位）周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎即可发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则不能受孕。经期不能性交的第二个理由，是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症（正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的）。如经期性交，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。此病可以引起输卵管与子宫、盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不孕。因此经期不宜性交。总之，月经期性交对妇女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾。

2022-09-13 19:46:01 回复1

您好，月经期性生活不会怀孕的,月经期是禁止同房的,因为在月经期子宫内膜有创面形成,并且各个系统的免疫力下降,容易导致炎症的感染,形成子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎等。不过您也不要担心，也不一定就会感染的。但以后一定要避免在月经期同房.

2022-09-13 19:46:01 回复1

您好，一般都是以月经期来推算“安全期”，如果月经周期正常的话，月经前7天和月经干净后的7天作为“安全期”。但是，安全期避孕也会受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，因此安全期避孕并非绝对安全。以后注意采用安全套进行避孕。同时，性生活后注意个人卫生，及时清洗。平时选择穿着透气宽松的棉质内裤，每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。

2022-09-13 19:46:01 回复1

您好，不知道您月经规律吗，上次月经是多久呢？月经来前的7天里和月经干净后的8天里一般称为安全期，一般来说安全期怀孕的几率很低。如果您现在没有在安全期，那么可以服用紧急避孕药来避孕，紧急避孕药物房事后72小时内有效。如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。

2022-09-13 19:46:01 回复1

您好，其实包皮长只需要按照正常的避孕套使用方法即可。步骤一：小心撕开避孕套的铝膜外包装。步骤二：捏住避孕套前端阴茎套前端的气囊，将它放置在阴茎末端的龟头上。避孕套前的气体尽量要排干净。步骤三：一只手捏住前端气囊的同时，另一只手将避孕套卷起的部分向阴茎根部展开，直到避孕套完全包裹完阴茎为止。步骤四：佩戴带好避孕套后即可插入女方阴道内进行房事。如果在性交时发现或感到避孕套破裂时，请立即停止下来换一个新避孕套。步骤五：在射精结束后，可捏住避孕套的根部，小心地将阴茎从阴道中抽出。步骤六：小心的从阴茎上取下避孕套。为加强保护，建议房事后清洗生殖器。

2022-09-13 19:45:02 回复1

您好，第一次做一定要注意几个方面：1，一定要带安全套。2，第一次你们都会很紧张，所以放松是很重要的。女孩子的第一次会有些痛，所以你应该给与你女友从分的准备，用你自己的爱打动她自己献身，爱爱时多做些前戏。3，不要着急进入，慢慢来你可能会很快就射精，这是正常的，没必要紧张。

2022-09-13 19:45:02 回复1

您好，除了月经期和排卵期，其余时间均为女性安全期。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。不知道您上次月经是多久，平时是否规律，您可以按以上方法判断自己的安全期，合理选择避孕时间。建议以后采取有效的避孕措施，注意密切观察月经的情况，如有不规律的现象，及时就医，明确病因后及时调理。

2022-09-13 19:45:02 回复1