美白第1步：卸妆要彻底也许爱化妆的MM都不知道，彩妆是美白工程最大的敌人。我们用的彩妆品中，有些会含有部分化学物质，如果不彻底卸妆，会让脸部的黑色素加快沉积。卸妆看似简单，却大有学问，要选择合适的卸妆产品，早上宜选择温和的产品或者只用清水洗脸，晚上要选择清洁能力强的产品，可根据自身情况选择泡沫洁面膏或磨砂洁面膏。然后用热毛巾敷脸3-5分钟，可以使毛孔打开，便于洁面产品进入毛孔深层，带走毛孔深层色污物。接着将面部打湿，磨砂洁面膏在手心中揉开，泡沫洁面膏可以用起泡球在手心打出泡沫，将手心中的洁面膏涂于面部打圈2分钟左右，最后用清水冲洗干净即可。美白第2步：从保湿做起你是否认为保湿和美白是两个不同的护肤概念？其实不是！肌肤想要显得白亮，保湿很关键。肌肤缺水时，会因为角质层过于干燥而导致肌肤纹理混乱而变得毫无光泽，只有肌肤中锁住了足够的水分，才能够看起来光彩照人。否则，肤色暗沉，是谈不上美白二字的。如何让肌肤水润亮泽？要做好保湿工作，首先要保证每天喝足够的水，不要让自己处于缺水的状态，然后用高效保湿滋润的产品，紧紧锁住水分，或者选择喷雾式的保湿产品，在肌肤觉得干燥时喷一喷，保湿效果显著，能让肌肤时刻保持水润白皙。美白第3步：选择适合自己的美白精华或面霜利用带有美白成分的精华或者面霜，来改善肤色，是传统的美白方式，哪些才是适合自己的美白精华或者面霜呢？要根据自己的肤质来决定。现在就来告诉你，哪些成分具有美白的效果，这样能够让你在选择产品的时候不会盲目选择与跟从。1、抑制黑色素，维他命C衍生物效果最好；2、淡化色斑，减少色斑，石榴籽精华是首选；3、有效抑制黑色素的生成，控制或制止黑色素的传导，选择桑葚精华；4、改善肤质问题，提高皮肤免疫力，让肌肤起到美白作用的是M-氨甲环酸；5、淡化黑色素，抑制黑色素的生成，淡化斑点，激活肌肤，美白肌肤，使肌肤告别暗沉无光，选择熊果素。美白第4步：做好防晒工作巩固美白成果美白的效果如何？防晒是重要步骤，只有做好充分的防晒工作，才能抵抗紫外线的侵袭，防止黑色素沉积。原因是有些美白成分的产品在紫外线的照耀下，效果减弱，或者发生对皮肤有害的化学反应，这也就是很多美白产品都会说明使用后要涂抹防晒或隔离产品的原因。所以，想要美白的mm们，隔离和防晒环节千万不能放松，更不能忽视。

2022-09-07 23:53:01 回复1

不言而喻，经过多少年的风雨洗礼，范冰冰已然是内地娱乐文化风向杆式的人物了。当年刚出道时的“清爽”早已荡然无存，那种对眼神妩媚的把握，身姿曼妙的婀娜，哪一样都能让你背脊发麻。范冰冰美白法宝：美容整形绯闻不断的范冰冰，大谈自己的美肤法宝就是身体多喝水，肌肤多喝水富的VC不但带来精神愉悦，更是美白的超能饮品。晚上也拒绝熬夜，熬夜可是美白大敌，睡前配合智能美白，肌肤不知不觉变得如此白皙透亮，似乎有焕然一新的感觉。超女何洁蛰伏三年，不但潜心修炼歌喉演技，美白功课也没有落下。近日带来第三张个人专辑《想要回到何洁》白皙无瑕疵的嫩白肌肤一如既往的甜美笑容，何洁终于选择做回自己。何洁的美白法宝：每天清晨洁宝宝会给自己做好美味的饮品，新鲜番茄汁或是蜂蜜柚子茶，丰富的VC不但带来精神愉悦，更是美白的超能饮品。晚上也拒绝熬夜，熬夜可是美白大敌，睡前配合智能美白，肌肤不知不觉变得如此白皙透亮，似乎有焕然一新的感觉。还记得王心凌拿着优酸乳，在电视上说:你的有抑菌因子吗？简直萌死人，不过她娇小的身材，白皙的皮肤，是在让你羡慕。王心凌美肤要点：我也是纯植物护肤品的粉丝哦，而且必用精华产品保证肌肤营养。台湾民间有这么一说:“萧蔷的名字不能被家庭主妇听到，听到了是要伤命伤神的。”萧蔷的美白法宝：要保持白净的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。作为明星，在不同的环境中拍戏受苦这个是肯定的，尤其是当在太阳下暴晒，不仅会让皮肤受到非常大的伤害同时也会让我们的皮肤感觉痒痒的。萧蔷对于美白却有着自己独到的见解。众所周知，金莎很嗲的港台腔非常明显。不知让多少宅男为之迷倒，完美的白皙肌肤，为她赢得了不少形象分。金莎的美白秘诀：金莎透露，美白肌肤一定要选择一套适合自己的美白产品，其中维生素C含量比较丰富的护肤品，美白作用也比较好哦。九头身美女吴佩慈吴佩慈的话：“洗完脸，喜欢配合化妆水软化角质，我的脸部比较干，容易过敏，额外要搽保湿液或乳液，不能涂太多，毕竟肌肤还算年轻，过量残害，容易长出一颗颗凸出来的油质粒”。

2022-09-07 23:53:01 回复1

一、红酒润唇蜜（润泽唇色、防止产生唇纹）红酒的美容效果大家都应该晓得吧，大S就曾经介绍过红酒面膜，其实红酒也可以用来护唇的哟。因为红酒含有天然的红葡萄色素，是天然抗氧化剂，所以不要担心它对皮肤会产生什么副作用。可以防止产生唇纹呢。DIY润唇蜜操作步骤：1把红酒倒进锅里加热，边加热边搅动，促进挥发。2当酒浓缩到原有的1/10的量时就可以倒出来了，当然了，你想更纯一些也可以多煮一会儿。3把煮好的红酒晾凉一些，倒在瓶子里，方便以后使用。每次要用的时候，用棉签或者唇刷扫在唇部就可以了，时间长了还有润泽唇色的功效呢。每次煮少一些，保持效果在最佳的状态才好。二、蜂蜜甘油润唇蜜（补充水分、防止干裂）蜂蜜也是纯天然的滋润圣品，能迅速给干裂的双唇补充水分；大家不要以为甘油是很腻的东西，其实它是水质的，而且有超强的保水力，无论你DIY什么护肤品，加甘油绝对会效果加倍。这款润唇蜜适合睡前涂抹，第二天还你一个娇滴滴的双唇呢。DIY润唇蜜操作步骤：其实做法也超级简单的：1把蜂蜜和甘油以1:1的比例倒在容器里搅拌，如果你想来点香香的味道，就加一两滴精油也可以哟。2用唇刷涂在嘴唇上，嘴角的地方以及春周围都要认真涂抹，然后用保鲜膜包住，最好在把用热水浸过的毛巾敷在外面，效果会更好哦。长时间用这款润唇蜜会呈现自然的娇滴滴双唇呢。

2022-09-07 23:53:01 回复1

想要脖子紧致无痕，面部的抗老精华是最适合颈部夜间保养的了，如果暂时没有，有保湿或美白功效的保养品也是可以的。需要注意的是下颌的保养也是脖子老化与否的关键，所以保养时记得连带照顾。颈部不会分泌油脂，所以无论你用了什么化妆水或乳液，最后都要用乳霜涂抹才行。否则前阶段的保养均告无效，保湿成分是锁不进颈部的。颈部保养要点：涂抹时要采用左右的方向，均匀涂抹过后再用提拉的上下方向紧致脖子肌肤。怎样才能让颈霜更好吸收呢？其实颈部的角质层很厚，所以为了使保养品善始善终，发挥最好功效，建议你用指关节代替指腹，用拳头将精华按进皮肤，这样不仅不会拉扯到皮肤，还能加强保养效果呢。虽然平日的水啊乳液的没少照顾脖子，但是只有专业的颈霜才能更对脖子的“胃”。给大家推荐一款叫做佰草集的新逆时抗皱颈霜，相对于其他高价位的颈霜，这款算比较亲民的了，很大一罐能用很长时间，而且在改善颈部松弛方面效果还不错。

2022-09-07 23:53:01 回复1

面膜篇：DIY面膜消除双下巴下巴是个特别容易积累脂肪的地方，告诉大家一个自制面膜，能帮大家快速消除双下巴哦！材料：一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤勺牛奶、少量薄荷精油、适量的蜂蜜和柠檬汁。做法：将所有材料混合后，加以搅拌，然后将涂敷在下巴区域即可。Tips：蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，如果再加上针对性的按摩，双下巴一定会消失得无影无踪！按摩篇：双下巴一去不复返有面膜做底，现在再加上能拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升按摩动作，瘦瘦下巴就离你不远啦！排毒引流按摩给你清瘦下颌脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉往往与缺乏运动有关，想显出漂亮的下巴和颈部曲线，不妨来试试这套有排毒作用的穴位按摩法吧。动作1：双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪，从中间向两侧每隔1㎝捏提一次。动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。动作3：接着，用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，可以帮助下巴恢复紧实。动作4：双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹。Tips：这套按摩可以让平时很难运动到的下颌脂肪得到充分刺激，以达到收敛提升的作用。建议每隔5小时进行一次，一个月后肯定会有惊喜。按摩时最好使用有排毒养颜、舒压活络、紧致轮廓作用的香熏精油，如薄荷、天竺葵、玫瑰、柠檬草等，都能起到收紧下颌的效果。想要快速得到优美的长颈曲线，可以在睡前多下点功夫，涂上有紧致滋养的按摩霜，再做伸展运动，效果更佳。日常篇：小动作柔化下巴边缘线条伸伸舌头，可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头慢慢后仰，让双手抓到双脚，身体尽可能弯成弓形，保持20秒钟。一定不要张嘴，否则效果就不明显了。洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手扶额头，脖子后仰，另一手蘸上浴液，在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩，能有效改善下巴肌肉的松弛和皱纹现象。可以尝试着大声提音练唱，不但能预防双下巴，还能使脸部皮肤紧缩。Tips：如果MM不想有烦人的双下巴，饮食方面也要特别注意。少吃零食等垃圾食品，多吃抗氧化的食物，如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等，它们可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤变得紧致而有弹性。用餐时，确保下巴有足够的运动量。

2022-09-07 23:53:01 回复1

01“晚上开着灯睡觉会令脸上长出皱纹来。”错误。这是房间一直流传的一种说法，认为睡眠时把灯开着，会使脸部皮肤紧张褶皱，从而形成皱纹。皱纹一般是由内因性老化和外因性老化这两个原因所形成的。外因性老化主要是紫外线照射导致肌肤状态恶化，而普通的卧室灯光在使用中几乎不含有紫外线。而在睡眠时，皮肤一直处于放松状态，因此，这种担心实在是毫无必要的。倘若你有开灯睡觉的习惯，那么更值得关注的是你的深度睡眠质量，而非皱纹的产生。02“经常使用清洁鼻贴只会导致毛孔更粗大。”错误。毛孔中如果长期存在未得到及时清除的角质和皮脂，就容易形成黑头，并导致毛孔粗大。对于黑头与毛孔中的污垢，具有深层清洁功效的鼻贴的确能助一臂之力，深层洁肤和并吸附毛孔中的多余油脂。但是如果长时间置粗大毛孔于不顾，由于受到重力和紫外线的双重作用，毛孔极易扩张，最终无法恢复到原来的紧致状态。此外，经常用鼻贴处理毛孔中分泌出的皮脂的话，也可以起到防止毛孔变粗大的效果。但是，值得提醒的是，如果生来毛孔就比较粗大，那么任何努力都是徒劳的，不论是用毛孔精华液还是其他产品都无法使毛孔显著缩小。虽然无法将与生俱来的粗大毛孔变得细小，但对于后天形成的粗大毛孔，一周1-2次的定期毛孔深层清洁和鼻贴护理，还是能够起到改善与预防黑头的效果的。03“保湿霜涂得越厚越有效。”正确。长期坚持使用保湿产品做好保湿工作是护肤保养的关键一步。对于普通皮肤来说，保湿产品的使用量和使用次数虽然并非十分重要，但对于存在炎症等问题的皮肤，以全身为标准的话，每次使用量约22g，每天进行4-5次的涂抹是最为理想的。对于没有特别问题的健康肌肤，最好每天使用2次，每次用要确保使用较充足的量，令全脸肌肤被充分覆盖。除了要确保足量使用保湿霜以外，使用保湿霜的时间也是非常关键的。一般来说，洗澡或洁面后3分钟内使用保湿霜才能使产品的保湿锁水效果达到最佳。04“用淘米水洗脸能让肌肤变得更白皙。”正确。大米，尤其是米糠中含有丰富的维生素和矿物质等多种营养成分，因而淘米水中也含有同样的营养物质。根据韩国皮肤科医生JungWoojil的建议，用淘米水洗脸是护理敏感型肌肤十分有效的方法，其温和质地对肌肤不仅不会产生任何副作用，而且淘米水中所含有的丰富营养物质还具有美白肌肤的作用。虽然无法与专业美白产品与美容科技相媲美，但将价格低廉的淘米水化废为宝用于美容，还是不妨一试的。05“眼霜只能用于眼部肌肤的护理。”错误。眼霜从广义上来说也是保湿产品中的一种，眼霜中含有柔化剂及硅等有助于强化保湿效果的成分，还添加有维A(Retinol)等强效抗老化成分。同时，由于眼部周围的肌肤是人体最为脆弱的肌肤，因而眼霜的质地尤其温和，不易对肌肤造成刺激与多余的负担。因此，眼霜完全能够当做面霜用来涂脸，甚至涂抹于法令纹与唇部。但是，在实际抗老功效上，用眼霜代替面霜涂抹脸部是否能起到更卓越的抗老与改善肤质效果仍然是个疑问。06“经常使用润色唇膏会改变原本的唇色。”错误。一般来说，唇部护理品中并不含有容易着色的原料与成分。另外，由于唇部皮肤的细胞也在进行周期性的新陈代谢，因而唇部本身的颜色并不会轻易被改变。07“刮掉脸上的汗毛会对肌肤健康造成危害。”正确。脸部汗毛被刮去后，会加速细菌侵入毛孔，再加上本身存在于毛孔中的皮脂和老化物，就更容易令肌肤产生炎症等皮肤问题。再加上刮毛对皮肤所造成的刺激，就会令肌肤变得更加敏感。即使是使用镊子等工具来拔除汗毛，也会引起毛囊炎或粉刺。反复出现的炎症和肌肤问题还会形成色斑，造成更为长期的困扰。如果觉得脸上的汗毛过多，不妨用激光除毛等方法安全有效地去除，避免反复刮毛所造成的肌肤问题。08“紫外线防护产品的防晒指数越高，对肌肤刺激就越大。”错误。防晒产品一般由紫外线隔离成分和乳霜或乳液混合后制成，紫外线防护指数的高低取决于其中紫外线隔离成分的浓度。具有防晒效果的化妆品大都是经过一系列的安全测试之后才问世的，因此很少会对肌肤产生刺激。对肌肤的刺激与紫外线防护指数并没有关系，而是在于产品与使用人群的体质是否相合。当使用者的体质与产品中的主要成分相排斥时，紫外线隔离成分的浓度增加才可能导致对肌肤的刺激症状加剧。因此，购买翻晒产品时请务必在小范围肌肤上加以测试。倘若某类防晒品在每次使用后都有问题出现，那么最好还是不要再用以免情况恶化。总的来说，紫外线防护指数的高低与肌肤刺激并无直接关联。09“做面膜时说话或大笑会长皱纹。”错误。这绝对是无稽之谈。无论是用纸敷型或是具有紧致效果的膏型与撕拉型面膜，倘若在使用时说话或做出表情，虽然对肌肤的刺激会有所加深，但结果并不像想象中的那样严重。所做的表情只会令既不表皮层收到影响，而皱纹的产生则始发于真皮层。因此，此类担心大可不必。倘若你还是对此耿耿于怀，那么就请使用乳霜型面膜吧。10“敏感型肌肤最好使用婴儿专用护肤品。”错误。婴儿的皮肤由于免疫力较差，容易产生过敏性皮炎。仔细观察市场上的baby护肤品所含的成分，与成人产品最大的差别在于所含的成分更温和低刺激，极少引发过敏症状。对于敏感型皮肤，皮肤科医生们更推荐使用不含有或含极少量容易引发过敏反应的表面活性剂、香料、酒精、防腐剂等成分的产品，而即使是在婴儿专用产品中，也有不少是含有此类成分的。皮肤科专家、美国著名皮肤科医生LeslieBauman建议，倘若使用普通的护肤品敏感反应加重的话，不妨改用敏感肌肤专用的护肤产品，从而对已经产生的敏感问题起到更好的护理与修复。

2022-09-07 23:52:01 回复1

1熬夜的坏处让精华来弥补熬夜是美容的天敌，但是如果熬夜不可避免的话，也不要过度担心，在晚间保养过后，涂上厚厚一层精华液，即便是熬夜，也能轻松让皮肤安眠，养成啵亮美肌。2用化妆棉抹化妆水很多人都担心用化妆棉来抹脸会浪费一部分化妆水，其实你可以事先用纯净水浸湿，然后将多余水分挤出去，再来到化妆水。用化妆棉能够契合皮肤纹理，加速渗透和吸收，只要坚持一周你就会发现你的毛孔都缩小了呢。3洗面奶要打出丰富泡沫泡沫型洗面奶最能够洗出毛孔里那些脏东西了，但是你必须先打出两个乒乓球大小的泡沫，然后用这些泡沫来洗脸，而不是用手来跟肌肤接触，利用泡沫将污垢包裹出来，洗得更干净。4肌肤发烫就要补水别以为肌肤发烫时产生的小红脸蛋还挺好看的，其实这是你的皮肤缺水的警示，不补水只能依靠升温来维持了。手边准备一个保湿喷雾，觉得干就喷一喷，能够迅速起到补水效果。5定期“肌断食”整天涂抹化妆水、乳液、精华液、导入液，这些保养品虽好，可时间长了难免让肌肤营养过剩，倒了胃口。经期过后的几天，你可以来一次肌断食，洗过脸后只涂些保湿甘油，用这种方法来让肌肤开胃，吸收更充分！

2022-09-07 23:52:01 回复1

关键词一：保湿缺水是肌肤老化的前奏，但肌肤不再水润，细纹、松弛、毛孔粗大等困扰就会随之而来。美肌解密：不要认为保湿只是洁面后的护肤步骤，轻熟龄肌肤除了选对能有效帮助肌肤锁水的洁面产品外，洗脸时的水温也很关键。过热的水会破坏肌肤皮脂膜和表皮功效，让肌肤更易干燥，过冷的水则不利于清洁，有碍保养品吸收。通常建议使用32℃～35℃的温水洁面。关键词二：营养想要肌肤保持水润饱满的状态，单纯靠大力度的水分补给是远远不够的，有些重要的营养成分也得跟上美肌解密：氨基酸、维生素及其他能清除自由基的多酚、黄酮类化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，这些营养可以及时修护肌肤屏障，提升锁水能力，间接发挥保湿作用。关键词三：眼周跨入“熟龄”，真皮层中支撑肌肤的胶原蛋白和弹力纤维蛋白自然减少，细胞与细胞间的纤维逐渐退化，令肌肤失去弹性，出现恼人的细纹。眼周、唇角这些平时保养常常疏漏的死角，最易滋生细纹，可以在这些部位重点使用防皱保养品，眼部保养尤其重要。美肌解密：眼部是我们面部皮肤中最薄弱的一部分，因此在使用眼霜时，切忌用力过大拉扯到眼部肌肤，这样不仅会影响眼霜的吸收，更会加快皱纹的产生和松弛现象。建议在使用时，以轻按和点弹的方式涂抹眼霜，利用食指和中指的指腹，像弹钢琴一样，轻轻将眼霜弹开。选择一款好的眼霜可以让你在抗老化之路事半功倍，美国DHRO实验室研发、加大恩普瑞斯授权制造的AFUSA艾弗莎眼霜就是功效性眼部抗皱产品的尖端代表，含纯度高达99%的六胜肽粉剂，吸收率高达80%，使用15天后皱纹减少高达17%，使用30天后，皱纹减少27%，是目前市面上最受欢迎效果最好的抗老化眼霜。关键词四：抗氧化氧化是肌肤维持年轻态的劲敌，及早抗氧化，要讲究内调外护。在饮食上最好要回归自然。美肌解密：多吃天然新鲜的抗氧化食品，如西红柿、马铃薯、柑橘、鱼、草莓、西瓜等，这些食品中富含的维生素E、番茄红素、类黄酮等抗氧化元素，对保持肌肤的年轻健康态极为重要。关键词五：防晒紫外线是皮肤衰老的劲敌，紫外线中的UVA和UVB这两种物质，它们会损伤DNA，从而使皮肤变黑、受损。阳光中含量最多的UVB会刺激色素细胞分泌黑色素，过多的色素沉着会使皮肤变黑。而UVA对皮肤的杀害更不能忽视，它可以破坏真皮层的胶原纤维，导致皮肤老化。美肌解密：为了将紫外线及电脑辐射对肌肤的氧化侵袭降至最低，建议上班族们选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液或隔离霜，如含有绿茶、维他命E、葡萄籽、西红柿素、Q10等，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。敏感性肌肤适用清爽、舒缓效果的产品;隔离UVA功能强劲的防晒隔离产品是干性肌肤的优选;油性肌肤则使用水剂型的啫喱、乳液状产品效果较好。

2022-09-07 23:52:01 回复1