都说30岁的女人应预防衰老，40岁的女人要对抗衰老，空军总医院美容科专家介绍提供的6个延缓皱纹产生的小窍门，一定会让你有所收获：1、表情不要过于丰富：面上的皱纹，并不完全是岁月留下的痕迹，也有面部表情过多夸张造成的。挤眉弄眼、爱哭爱笑，就会使面部皮肤受到牵动，出现皮肤皱褶，而且面部表情越丰富，皱纹也就越多。因此，要保持面部青春，一定不要有过多的面部大动作，避免面部表情过于丰富。2、不用含碱量过高的肥皂洗脸和洗澡：肥皂的作用是使皮肤角质层软化，以便使灰尘和油脂溶解，并容易被洗掉。如果常用含碱量过高的肥皂洗脸净身，其皂中的碱性会对皮肤造成极大的损蚀作用，致使皮肤变得分外粗糙，并可加速肌肤老化。3、避免暴晒：日晒即日光浴，它虽可增强人的体质，防治疾病，但过强的日晒会引起人体血管扩张，血液循环加快，使得皮肤红肿并产生烧灼感。长期过量的日晒不仅会使皮肤变得粗糙，过早老化和出现皱纹与老斑，还可使皮肤的抵抗力降低，破坏皮肤细胞作为抵抗外采细菌和变异细胞入侵的防御作用，发生皮肤感染。4、少吃盐：科学研究证明，多吃盐会使人皮肤变得粗糙。女性的皮肤一旦变粗糙，就失去了女性的光彩，并会生出雀斑、皱纹等。5、12点以前睡觉：充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点——凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。6、使用医疗美容方法除皱，例如光子嫩肤、像束激光、电波拉皮、伊维兰注射填充等，能有效改善面部皱纹，这些方法也是如今大小明星常用的非手术美容方式。空军总医院美容科专家提示：对于皱纹较深、皮肤较松弛、年龄比较大的人来说，选择手术除皱的方式去除皱纹是比较理想的方法。

2022-09-07 15:37:01 回复1

初春，很多MM正为告别了干燥寒冷的冬季而雀跃不已，可一照镜子，却发现自己还未告别寒冬里已经受伤的双唇。水润、清透的双唇是爱美女性的向往，经历过冬日的双唇，因为经历了寒风与气候干燥的双重打击，变得蜕皮、黯淡，不再动人。双唇不同于其他脸部皮肤，它没有毛孔，且易于受伤，干燥、潮湿；过冷或过热，都会让你嘴唇受到伤害。该如何温柔呵护这片“温柔之地”呢？1.多多补充维生素冬末春初，空气中水分含量依旧稀少，很容易口干舌燥。此时，应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是梨、橙子等有生津作用的食物，帮助补充维生素B2和维生素A。此外还要注意多多补充如橙子等含有维生素C含量充足的水果，维生素C能促使皮肤新细胞产生，尤其是唇部皮肤不含毛孔，自我的更新更需要维生素C。2.适当忌口助美唇千万要杜绝经常食用过于刺激的食物！刺激性的食物对皮肤会构成负担，对没有毛孔的唇部皮肤更是如此。经常食用此类食物，会刺激唇部黏膜的溃烂、起泡，而且会令唇部代谢出现紊乱，造成唇色的黯淡，有碍唇部的美观。3.错误习惯要纠正嘴唇感到干燥时，许多人都会习惯性地舔唇，舔唇让嘴唇感觉暂时的湿润，但当双唇表面的水分蒸发时会带走嘴唇上更多的水分。当嘴唇蜕皮时，也不能随便用手去撕皮，这很容易导致嘴唇出血。应该用热毛巾轻轻敷在嘴唇上过3～5分钟，然后用柔软的刷子慢慢刷掉唇上的死皮，最后涂抹上护唇产品。4.随身携带润唇膏嘴唇暴露在干燥空气中，十分容易被带走水分，为了保持随时随地的水润双唇，携带润唇膏是十分必要的，选择含有维他命E等滋润成分的润唇膏，能为双唇时刻提供滋润与保护。5.拒绝使用劣质唇膏唇膏的颜色固然很重要，但品质更要注重。很多MM认为唇膏只要颜色好看，其他的无所谓，所以经常购买不正规的唇膏，这可是护唇的大忌！使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说，在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后，经一定时间的日照，会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤，不但对唇部皮肤会造成不良反应，严重的话还可能导致唇癌的发生。6.化妆前要注意“打底”在涂抹口红、唇彩前可以先为嘴唇涂上润唇膏，因为化妆品中的色素等化学物品容易刺激到唇部皮肤，令唇色变得黯淡；而上妆后带来的刺激与干燥很容易诱发唇纹的加深，令水润双唇不再美丽。涂抹上润唇膏后，可以对嘴唇有效起到隔离作用，且其中的保湿成分还能充分滋润双唇，保护唇部皮肤。7.夜间护理需注意夜间可是对唇部进行特别护理的最佳时机。可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。或者在嘴唇上涂上蜂蜜、橄榄油或厚厚一层凡士林，然后用保鲜膜将唇部密封，再用温热毛巾敷上，也可以达到丰满滋润的效果。8.定期给唇部按摩不但要在日常注意防护、晚上加强唇部护理外，还要定期促进唇部皮肤的血液循环，帮助收紧嘴部轮廓，消除或减少嘴唇横向皱纹。唇部按摩可以在做唇膜或去死皮的同时进行，既可帮助唇部皮肤吸收保养成分，又可帮助去除唇部死皮。另外，唇部按摩还可以帮助促进唇部的血液循环，活化细胞功能，促进新陈代谢。只需要简单地用指腹轻轻在唇上画小圆圈，数分钟即可。

2022-09-07 15:37:01 回复1

想要在时间的侵蚀下也看不出年龄的变化？想要像女明星一样看起来总是那么年轻？看看美容达人牛尔老师的抗衰老建议，或许会对你很有启发哦！1、防晒：牛尔建议从小就要开始注意防晒，只因紫外线的伤害是逐渐积累的。除了要看SPF有无超过15以上，也要留心产品是否能阻断UVA，还要尽量减少直接曝晒的机会。2、保湿：保湿成分从最基本的甘油、多元醇，到醣醛酸、胶原蛋白、分子钉(CERAMIDE)维他命E、B5、芦荟、小黄瓜、米糠、芝麻等各种植物萃取，一直到氨基酸、乳酸等肌肤天然保湿因子，内容可说是应有尽有，其中被认为保湿效果较佳的成分为醣醛酸，分子钉被认为是抗老化的极佳保湿成分。3、抗氧化、抗自由基：目前已公认外因性老化的最大杀手自由基，可借由抗氧化剂的添加来予以阻断，因此近年来许许多多的抗氧化成分早已成为抗老保养品的主流，从维他命E、C，胡萝卜素、SOD，到近年流行的绿茶、葡萄子萃取、Q10都是抗老保养品最容易见到的成分。4、促进肌肤新陈代谢：最有名的成分便是果酸、维他命A酸及其衍生成分(A醇、A酯、A醛)，这些成分主要能促进肌肤角质的代谢，可让肌肤的质地变细，并使皱纹、细纹不明显，此外，对于均匀肤色与缩小毛孔也有功效。建议晚上使用，最好重点或密集保养。5、促进表皮细胞再生：例如胎盘素、DNA(核酸)、ATP、表皮生长因子等生化成分能加速细胞的再生，让肌肤新陈代谢正常化，建议35岁以上的人使用。6、促进胶原蛋白增生：目前已证实维他命C、一种名为玻色因的木糖衍生物(Pro-xylane)、某些氨基酸以及海藻萃取物具有促进胶原蛋白增生的功效，建议30岁以上可开始使用。7、均匀肤色：若不论黑雀斑，单就老人斑来说，大约40岁开始会渐渐成形，保养品的美白淡斑的趋势以兼具抗发炎功效的传明酸、鞣花酸、洋甘菊等植物萃取搭配维他命C衍生成分为主，通常老人斑的淡化至少要使用3个月才会改善。8、多感官疗法：近年来化妆品也兴起以舒缓心理因素所造成的老化问题为目标，不少产品开始运用感官的刺激来达到舒压、抗压的功效，通常这类产品最常运用的便是添加薰衣草等植物精油进行芳香疗法。

2022-09-07 15:37:01 回复1

1.泡澡会让毛孔扩张、水分流失，在泡澡前后和休息时间，可以喝杯水，适当补充水分。2.泡澡前先洗头发，泡澡时就可以顺便护发，利用蒸汽让头发吸收护发品。3.泡澡前一定要先卸妆、把脸洗干净，泡澡时再利用蒸汽一边敷脸。4.擦保养品黄金时间：沐浴后5分钟内。5.泡澡会加速体内循环、血压上升，起身时的动作要尽量和缓，避免因晕眩而发生危险。泡热水澡的常识◎泡热水澡的水温：38~42℃，以自己感受为准，只要身体感觉发热出汗即可，不要太烫。◎泡热水澡的时间：不要太久，一般而言不超过10~15分钟，如果身体状况较差，泡澡时间必须再缩短，避免超出体力范围。泡澡若分为两段式以上，中间起来休息5~10分钟再继续泡澡，如果有头晕或任何不舒服的感觉，就要赶快起身，不要再泡了。◎泡热水澡的步骤：Step1：先冲澡或是用洗澡水轻拍全身，让身体适应水的温度。Step2：先泡双脚，再渐渐坐进浴池“半身浴”，水的高度不超过心脏。Step3：如果想全身泡澡，可以先做半身浴3分钟，等全身暖和之后，再缓缓泡到全身，记着！热水温度会对心脏及血管造成压迫，时间要掌控好哟！◎泡热水澡的禁忌：不是任何时候都能泡热水澡，如果有以下的情况，都要避免哟！1.睡眠不足、精神不济、激烈运动后、过度疲劳。2.喝醉酒、空腹、吃太饱。3.孕妇、生理期、身上有开放性伤口、心血管疾病患者（例如高血压、心脏病，尤其是不要单独泡热水澡。）4.当发生瘙痒、起疹子的敏感性皮肤，也要避免泡热水澡，防止热水洗去肌肤油脂而恶化，可以改用温水。

2022-09-07 15:37:01 回复1

气温开始逐渐回升，沉睡中的黑色素细胞吸收太阳能量而被唤醒，肌肤表面开始出现斑点瑕疵。这是雀斑MM最烦恼的事情，怎么办呢？小编为你介绍一些对付这些可恨“小东西”的“土”办法。1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。4、米醋浸白术，每日搽面。5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。对于上述方法，有雀斑烦恼的美女们可以尝试一下。另外，东南医疗美容医院专家强调，防晒对于雀斑的防治很重要，应该全年使用防晒霜，夏季防晒霜的SPF值应该大于25。可选用涂后较白的防晒霜，比如纯物理的防晒霜，因为其还有一定的遮盖作用，使得雀斑颜色不明显。有些人的雀斑问题或许采取这些窍门是不能得以改善的，还需通过医疗手段，据东南医疗美容医院专家介绍，目前理想的治疗雀斑方法是高科技Q开关激光(波长532纳米)治疗，这种治疗方法疗效高、治疗安全性高，但激光治疗后暴露在阳光下可能会形成一时性色素沉着，同时为了防止雀斑复发，一定要做好防晒。外出时要涂抹预防长波紫外线、中波紫外线的防晒霜，而且注意每2个小时左右补搽一次。

2022-09-07 15:37:01 回复1

1.醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。2.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。3.杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。4.白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。5.蛋黄面膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。6.蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。7.磨砂膏：为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。8.蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！

2022-09-07 15:36:01 回复1

导语：防晒对每个年龄段的女人都很重要，但是在面色日趋发黄的年龄，防晒、美白就是熟女们需要每日坚持的功课。那么具体如何去做呢？小编为此特别请教了美容科的专家，为熟女们推荐一些简单易行的美白。维生素C经医学研究证实，使用含有维生素C成分的保养品，皮肤就如同吃了富含维生素C的柠檬一般。现在的维生素C产品不但能够比较容易地被皮肤吸收，而且能渗入皮肤深层，对抑制日晒所引起的黄黑肤色有很好的作用。美白面膜具有美白功效的面膜，可以改善发黄肤色，如果能与美白精华液一起使用效果会更好。方法其实很简单，彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。像束激光像束激光是一种全新的美肤概念，也是如今许多当红明星喜爱的“午休美容”项目之一。它特定的波长能够有效针对表皮色素进行分解，提升真皮胶原热刺激，促进胶原蛋白的增长，可以使肌肤更娇嫩、白皙，同时加强了抵制色素生成的作用，使美白效果更持久、更完善。按摩肤色发黄的另一个原因是血液循环变差，新陈代谢缓慢。按摩不仅可以改善肤色，而且还可让肌肤富有光泽，因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善。按摩的方法很简单，可以在每天晚上看电视的时候，用双手的指腹在脸上从下往上、从内往外轻轻地滑动。

2022-09-07 15:36:01 回复1

提到肌肤的救命稻草、急救法宝之类，第一个蹦出脑海的是什么？没错，面膜！2009年刚翻开第一页，浮生三日闲适假期最适合用面膜拯救倦肌。只不过，在风生水起的保养界里，一场正在发生的面膜革命需要我们改变选膜标准，采取更IN的手法才能用到位。若还不了解这一切，你就OUT了！09年不可错过的“膜力”新看点看点1：剪裁12刀不再是服帖标准几个月前，时尚杂志还在谆谆教导大家，判断片式面膜优劣的标准之一就是看剪裁是否在12刀以上。因为普通面膜的剪裁一般在9刀左右，12刀是服帖度的分水岭，如果做到16刀便是极致了。转眼来到2009年，这个标准瞬间就过气了。譬如说，OLAY新近上市的新生修纹紧致弹力面膜，四周没剪裁一刀，照样把脸蛋儿包裹得严严实实。秘密就在于仿若莱卡般的材质，贴到脸上后可以随意拉伸，成为最贴合脸型的3D立体膜。“莱卡面膜”一经问世，尝鲜的美容达人便在论坛上炒翻了天，谁不爱可以根据脸型二度定制的面膜呢？这也说明，挑面膜的标准从此不能随便看“刀”了。看点2：质地最受宠莫过“果冻凝胶”羽西实验室在2008年初做过一项关于质地喜好度的调查，介于啫喱和乳液之间的凝露，打败了乳液和乳霜成为最受追捧、一用成狂的超级质地。原因就是它非常像果冻，那种温润、通透、一触即化的质地满足了女人对水润感的所有想象。这一研究结果，被敏锐的品牌借用到面膜的改良中，产生了2009年面膜最IN的“凝胶”质地。今年春天即将上市的兰蔻智能愉悦臻白凝润面膜升级版、香奈儿美白焕肤亮采护理套装无一不借用了“果冻凝胶”的灵感。而这种质地并不只是看上去像果冻那么简单，它比布膜更有“弹性”，能承载更多的精纯成分，也更加保湿，即便敷着睡过了头也没事。看点3：手法不仅要敷，还要揉一揉前面讲了很多改进不断的片式面膜，水洗式面膜也并非毫无进步，它们的潮流变化表现在两点：更有趣、更聪明。2009年的面膜潮品特别讲究“互动”——不是敷上就OK了，还要揉一揉！拿当下日本最火的B.A泡沫面膜来说，先用最IN的凝胶质地取悦肌肤，随着手指的轻揉会变出越来越多的泡沫，高密度的泡沫在脸上“跳舞”的感觉很舒服，心情也会大好。而同样需要“互动”的AQUA优化按摩面膜则更加聪明，它能够自动感知皮肤缺水部位：按摩后透明的凝露质地会逐渐变白，停留片刻，如果一些部位迟迟不恢复透明，就证明那里很缺水。2009年，如果不试试这类“互动面膜”，真是太遗憾了！看点4：亮点松垮地带新添特别呵护这两年对付面部松弛的眼膜和颈膜都在相继问世，唯独最恼人又最易“垮”的下巴和两腮没膜问津。兰嘉丝汀最新上市的紧致修护塑颜面膜新品，不仅采用了最IN的凝胶质地，其剪裁恐怕还要夺得年度最佳创意奖。一张看似长方形的布膜，从两侧可各取下一片“月牙儿”——毫无悬念是贴在下眼睑，专门用来对付松弛和眼袋；而剩下的看似一“口罩”的部分，则需要稍微用力撑开，兜住整个下颌与颈部连接的部分，两个空环最后得挂在耳朵上。如此一来，面部最难对付的松弛问题就轻松解决了。美容论坛里对它浮想联翩最多的渴望是：“我的双下巴终于有救啦！”

2022-09-07 15:36:01 回复1