美丽问答 饮食/食谱

  2022-08-22

怎样吃大豆可以最大化的补充大豆异黄酮

怎样吃大豆可以最大化的补充大豆异黄酮

回复(1)

采纳

 

各种不同的处理方式会影响大豆制品中异黄酮的含量。如果想在膳食中多摄入大豆异黄酮,在烹调大豆及其制品时要尽量选择蒸煮的方式,且避免与高纤维素食品在一餐内食用。

2022-08-22 0

其他答案

相关问答

糖尿病人有哪些水果是不能够吃的?

 

糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。

2022-08-23 08:20:02 回复1

糖尿病人吃水果要注意什么?

 

吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表,根据病情酌情选用。

2022-08-23 08:20:02 回复1

早餐出现低血糖是糖尿病的症状吗?

 

早餐后3~4小时后出现轻度低血糖症状;包括饥饿感,出毛毛汗、乏力;重者有心跳增快和手抖。早期2型糖尿病有些人有此症状。这是因为2型糖尿病早期,胰岛素释放延迟。正常人进餐后血糖逐渐升高,一个小时达到高峰,两小时则恢复到进餐前水平。如果进餐后胰岛素释放延迟到2小时,以后再逐渐下降,到餐后3~4小时时,血糖已下降到餐前水平,而胰岛素水平仍然较高,这样就会出现低血糖症状。这种低血糖症状有的人不吃糖水或食物也可自行缓解;有的人则要吃点东西或糖水后才缓解;

2022-08-23 08:20:02 回复1

糖尿病不典型的症状有哪些?

 

1、短期内无任何原因体重减轻很多;2、皮肤容易长疖或皮肤受伤后伤口不容易愈合;3、以糖尿病并发症起病。如尿中酮体试验阳性,甚至发生酮症酸中毒而有呼吸急促、恶心、呕吐、食欲不振;重者神智模糊;或起病为糖尿病肾病而有全身浮肿、尿中有蛋白、血压升高等。4、外科手术及伤口易感染,且不易愈合;5、健康体检空腹血糖在6.0毫摩尔/升以上。

2022-08-23 08:20:02 回复1

人参有降血糖的作用吗?

 

药理研究表明人参对正常狗和四氧嘧啶性糖尿病犬均有降低血糖作用,对四氧嘧啶性糖尿病鼠有明显的降血糖作用。人参总皂甙能明显抑制四氧嘧啶性糖尿病鼠的高血糖且停药后其效尚能维持1~2周。临床研究表明,人参治疗糖尿病不仅可改善一般症状如乏力、口渴、虚弱等,且能降低血糖及尿糖。适用于轻、中型糖尿病患者,中医辨证肾虚、气阴虚者疗效更好,阴虚燥热者不宜服用。

2022-08-23 08:20:02 回复1

常吃苦瓜可以降血糖吗?

 

可以,苦瓜粗提物具有显著的降低血糖作用,放射免疫法测定苦瓜提取物与胰岛素受体、胰岛素抗体均有明显的结合反应,表明它与胰岛素有共同的抗原性和生物活性。苦瓜粗提物有类似胰岛素的作用。

2022-08-23 08:20:02 回复1

黄芪能降血糖吗?

 

可以,黄芪药理研究具有加强心肌收缩力、舒张冠状血管、降低血压、保护肝细胞,降低血糖作用。临床常用黄芪配合滋阴药如生地、元参、麦冬等治疗糖尿病。

2022-08-23 08:20:02 回复1

常见的具有降血糖作用的中草药有哪些?

 

1、人参2、玄参3、黄芪4、生地、熟地5、地骨皮6、黄连

2022-08-23 08:20:02 回复1