可以吃一些分泌乳汁效果比较好的食物，可以多吃一些丝瓜鸡蛋汤，大骨头汤鸡汤，小米粥等，这些食物对于分泌乳汁都有很大的帮助，也可以适当的按摩一下乳房，这样也能够很好的帮助下奶，平时一定要注意多吃一些富含营养成分比较高的食物，也可以适当的服用一些药物调理。

2022-08-14 10:03:01 回复1

可以去做激光祛斑。激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来祛除色斑。激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。

2022-08-14 10:03:01 回复1

产后消除腹部松弛，简单的有氧运动也很有效。训练的强度应该是渐进的，应该根据个人的能力做更多的事情。皮肤一天不会放松，一天也不会收紧。只要你坚持练习，妈妈们就会在家做更多的家务。洗衣服不需要洗衣机。打扫房间时，你可以试着不要使用真空吸尘器，而是使用抹布和扫帚来增加你自己的运动量。这也是一个减少腹部赘生物的好方法，可以让你整天充实自己。可以每天适量喝茶或酸奶，少喝碳酸饮料。吃得很少，尤其是在晚上。

2022-08-14 10:03:01 回复1

阴道缩紧术是采用麻醉技术配合的手术，手术中不会有疼痛的感觉，由于采用小切口阴道缩紧术，因此术后效果好，创伤小，恢复快，克服了手术疼痛的问题，费用是因人而异的，建议到正规的妇产科医院收费合理公开透明，具体的价钱需要根据您所采用的手术方式跟医院的收费标准来确定的，然后建议你可以再试试运动疗法,效果也是比较好的，阴道本身就有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月运动控制的话是有可能恢复的

2022-08-14 10:03:01 回复1

你好：一般来讲轻度的乳头内陷是不会影响哺乳的，重度乳头内陷会对哺乳产生比较大的影响，还会导致乳腺导管阻塞，哺乳期诱发乳腺炎。所以重度乳头内陷应该积极治疗。乳头内陷的非手术治疗主要是采用吸奶器负压吸引法治疗或者手法牵引。如应用热毛巾热敷乳房，然后再洗净手，用手指牵拉，这样只要每天坚持，就会有很好的效果的。

2022-08-14 10:03:01 回复1

对于这个时候的话，其实没有必要太过纠结的，平时的话一定要注意穿纯棉透气性比较好的衣服，这样的话才会比较好一些的呀，而且在这段期间话，自己一定要注意用温水多敷一下，还有就是用吸奶器，把多余的乳汁吸出来的话，这些都是比较理想的一种选择了。还有就是在这段期间话，建议你还是要注意使用无钢圈的内衣。

2022-08-14 10:02:02 回复1

不清楚京润珍珠美白霜有没有用。想要美白立竿见影的话可以注射美白针。美白针是指面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性。建议到一些正规的医美机构进行美容治疗。希望能够帮助到您，祝您生活愉快。

2022-08-14 10:02:02 回复1

你好，脸上长斑的原因不仅与个人体质相关，也与饮食以及作息规律有关。如果突然长斑的话还要考虑去正规医院进行化验与筛查。关于亲草微商祛斑的项目和产品疗效我们也不太清楚，脸上长斑以及祛斑都不是小事，建议您去正规的医院进行检查与治疗，这样后续的相关服务也会有保障。

2022-08-14 10:02:02 回复1