头发稀疏虽没有秃顶、发际线严重后移那样的严重，但头发一旦稀疏的厉害了，也是会影响发友们的形象，给他人一种营养不良的感觉。并且头发稀疏还会严重影响追求时尚的发友们随意的变换发型。那么头发稀疏是怎么回事呢?哪些因素导致的头发越来越稀疏呢?对此，植发专家表示，导致头发稀疏的“元凶”主要有以下三者。

　　长时间使用电脑：这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。

　　压力太大：社会节奏加快，大家的压力也随之加大，植发专家指出，压力大很容易使神经处于紧张的状态，这种情绪会导致神经功能紊乱，毛细血管处于收缩的状态，毛囊无法得到充足的血液供应，从而影响头发的健康生长出现脱发现象。

　　饮食不规律：为了维持好身材，很多女性都有节食的习惯，专家介绍，减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。所以保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。

　　上述就是导致发友们头发稀疏的主要元凶了。头发稀少和很多因素有关，个人的生活方式，身体内部出现问题等，经过调整之后，脱发问题就可以缓解，不过想有效的改善脱发，可以选择植发。植发是通过移植自身后枕部健康的毛囊组织，经过一定的加工和处理之后，再将其种植到脱发的部位，等移植的毛囊成活之后，脱发问题就可以得到有效改善，并且效果还是终身的。